[The Daily Star]新年の最初の月に足を踏み入れると、私たちはまた、がんの意識の月に入ります。子宮頸がんは女性の4番目に多いがんであり、毎年推定570,000人の新規症例があるため、1月はこの目的のために指定されています。
バングラデシュの観点から見ると、これはバングラデシュで2番目に多いタイプのがんであり、毎年約12,000人の新規症例が検出され、病気の重症度により6,000人以上が死亡しています。
この病気は恐ろしく聞こえるかもしれませんが、それを防ぐことは簡単です。そして、それが今月の意識のすべてです-子宮頸がんにつながるものと一般的な人々にそれを防ぐ方法を教える。
予防接種
これにより、子宮頸がんを単独で予防できます。ほとんどのがんにはワクチンはありませんが、ヒト乳頭腫ウイルス（HPV）が子宮頸がんを引き起こすため、ワクチンがあります。すべての少女は、生殖年齢（13〜15歳頃）に達するたびに予防接種を受ける必要があります。このように小さくて簡単な手順で、一生保護できます。
ふるい分け
乳がんと同様に、子宮頸がんのスクリーニングは非常に良い予防策です。 30歳に達した後、すべての女性は少なくとも1年に1回はスクリーニングを受けなければなりません。政府と無料のスクリーニングを提供する多くの健康関連NGOおよび非営利組織によって開始されたプログラムのおかげで、子宮頸がんのスクリーニングは現在、あらゆる種類の社会経済的背景の女性が容易に利用でき、アクセス可能です。
早生児
18歳未満で結婚して子供を持つことは、子宮頸がんを発症する大きなリスクをもたらします。赤ちゃんを産むのに最適な時期は、リスクを減らすために20歳以降です。
十分な出産間隔
出生間隔とは、ある妊娠と次の妊娠のギャップを指します。赤ちゃんを産んだ後、子宮頸がんを避けるために、再び妊娠する前に少なくとも18ヶ月待つのが賢明です。
個人衛生
言うまでもなく、個人衛生は多くの種類の病気を予防し、子宮頸がんも同様です。子宮頸部を清潔に保つことは非常に重要です。
複数のパートナーがいる
複数のパートナーとの性行為は、HPVによる感染の可能性を高めます。
その他の要因
経口避妊薬：経口避妊薬の長期使用は子宮頸がんにつながる可能性があります。
喫煙：喫煙する女性は、喫煙しない女性の約2倍の子宮頸がんを発症する可能性があります。
食品の選択：リンゴ、カボチャ、ニンジン、アボカド、濃い葉の野菜が子宮頸がんとの闘いに役立ちます。健康な子宮頸を維持するために、それらを通常の食事に含めてください。
徴候と症状を知ってください：閉経後の出血、月経中の異常または重度の出血、性交中の激しい痛み、性交後の出血、膣分泌物の増加、原因不明の骨盤痛および背部痛はすべて子宮頸がんの徴候です。これらのいずれかに直面した場合は、できるだけ早く医師に相談してください。
Bangladesh News/The Daily Star 20200114
http://www.thedailystar.net/lifestyle/news/january-month-cervical-cancer-awareness-1853596
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