[The Daily Star]あなたの女性の一人が、GMダイエットとそれがうまくいかない理由についてのあなたの抗議を共有できる社会集団を考えていることに気付いた場合、シムラカーンはすでに「トヒンスピレドブーシムラ」であなたのために構築されたソリューションを持っています。これはFacebookの女性専用ウェルネスグループであり、多くの若い女性が減量の旅を共有し、モチベーションを獲得し、長期的に「健康」を維持する方法について仲間のメンバーから多くのヒントやコツを学びます。スターライフスタイルは、パンデミック時の彼女のグループ、一般的な栄養成分、健康のための適切な食事について、部族のリーダーであるシムラカーンと話すのに時間をかけました。
完全なインタビューについては、今日のライフスタイルトーキーの午後7時30分のセッションについてはデイリースターのFacebookページにアクセスしてください。
栄養とウェルネスの分野に足を踏み入れたきっかけは何ですか？
人々は自分の体を大切にし、栄養の調整と運動を通してそれを世話するべきだと私は信じています。この信念は、私が栄養と健康の分野に挑戦することを奨励しました。私のFacebookグループ– シムラによるトヒンスピレドを通じて、私はかなりの数のメンバーに「きれいな食事」を毎日の食事に取り入れるように促すことができました。
きれいな食事は退屈な食べ物を指すと考える人もいるかもしれません。私は誤解に反対する擁護者です。きれいな食事は非常に風味豊かでありながら、非常に栄養価が高い場合があります。この分野で働き続ける意欲を維持するもう1つの目的は、私のグループのメンバーが共有する健康関連のサクセスストーリーです。
私が非常に多くの女性を助け、彼らの生活の重要な一部になることができたという事実–彼らの減量の旅は、私が兵士になることを奨励します。
私たちは皆、健康的なライフスタイルのアイデアに夢中になっていて、プロセスを開始することすら困難になっています。飛躍するためのあなたの提案は何ですか？
まったく新しいライフスタイルに取り組むためには、私たち全員がその余分な補強を必要としています。私はほとんどの人がすでに知識を持っているのを見てきましたが、彼らは適応するのに苦労しています。
これらの人々にとって、ぼんやりしたことの背後にある主な理由は決意の欠如であると言いたいです-あなたがそれを克服すると、残りは公園の散歩になります。
写真提供：シムラ カーン
必需品：
ライフスタイル関連のコンテンツについては、Facebookでスターライフスタイルを、インスタグラムで@スターリフェストーレドスをフォローしてください。
https://www.youtube.com/watch?v=5オプスルムフクキュY
Bangladesh News/The Daily Star 20201013
http://www.thedailystar.net/lifestyle/news/discussing-nutrition-simra-khan-1976865
関連
