[The Daily Star]私たちすべての女性はその月のその時期を恐れています、そして私たちは皆その理由を知っています。しかし、月経カップに出くわして以来、私の恐怖はかなり衰えてきました。彼らは私の生理と私の人生をずっと良くしてくれました。そして今日、私はあなたとその理由を共有します。そうすればあなたも回心します。
生理中のことを忘れる
パッドと比較して、差し迫った破滅の絶え間ない懸念で、カップは奇跡であることが判明しました。正しい着用方法を理解し、プロセスに慣れると、薄っぺらなパッドを着用して昼間（および夜！）をナビゲートすることに伴う通常の不快感に気づきませんでした。フローにもよりますが、6〜12時間は何も変更することを考える必要はありません。あなたは実際にそれについて1日1回か2回考えなければなりません。
漏れの問題はほとんどまたはまったくありません
カップを正しく着用すれば、ほとんど何でもしているときに漏れる可能性はほとんどありません。泳いだり、ベッドからノートパソコンを見つめたり、運動したり、踊ったり、寝たり、寝たりすることができます。特に注意する必要はありません。
ただし、カップを正しく挿入する方法を学ぶ必要があります。これはカップで数回の試行が必要ですが、闘争は最終的には通過します。最初はカップへの移行時にパッドを着用できます。しかし、私を信じてください。カップに切り替えることは、あなたがこれまでに行った中で最も幸せな決断の1つになるでしょう。マニュアルを読み、YouTubeビデオをチェックして理解を深めてください。
あなたの体とのつながりをより強く感じる
これは新しい時代のように聞こえますが、カップを着用することで、サイクル中の心身のつながりをよりよく理解することができました。さて、なぜそれが関連しているのですか？私たちの女性の体が奇跡であり、それに関連していると感じ、あなたが失う血液の量を正確に理解することで、この重要な時間を嫌うことが少なくなります。また、どのような活動をしたいかを考えたり、必要に応じて電源を切って休憩したりすることもできます。また、6〜12時間の変更について考える必要がないため、より良い睡眠をとることができます。
情報が多すぎるのではないかと思いますが、ベースにカップをかぶるという考えに苛立ちを感じるかもしれない女性にも勧めたいと思います。私も最初は変だった。しかし、私の体と生殖領域を学ぶプロセスは、私がそれをよりよく学び、理解するのに役立ちました。
計画を隠したり変更したりする必要はもうありません
これを想像してください。 2日目は数時間経ちましたが、公共の場所にいて、使用済みのパッドを廃棄したいと考えています。あなたは最寄りの洗面所に向かいますが、残念なことに、中にゴミ箱はありません。カップの場合、それは空にして洗ってから元に戻すという面倒なことだけであり、一度に何時間もかかることはありません。あなたのカップは文字通りあなたの心配を運ぶので、あなたは忙しい旅行計画や活動を通してあなたが変えたり力を与えるべきだと感じる必要はありません！おもしろい個人的な事実、私はカップを着て旅行で大人の頃に泳ぐことを自分自身に教えました！
外出時や旅行時に、タンポンやパッドをいくつ持っていくのか不思議に思う必要がないことを想像してみてください。必要なのは月経カップ1つだけなので、バッグの余分なスペースと安らかな心のために。
お金、時間、環境の節約
あなたは何年もの間カップを交換する必要はありません。生理の前後に水で沸騰させるだけです。新しいパッドを購入する必要がなくなるため、各期間で節約できる時間、お金、エネルギーを想像してみてください。また、パッドは環境にとってひどいものです。使い捨ての生理用品を捨てる私の最大の動機は、環境を治すのを助けることでした。使い捨てパッドは非分解性（最大90％のプラスチック製）であり、約800年間環境にとどまることがわかった後、この持続可能な代替品を試してみたかったのです。再利用可能な医療用シリコーンで作られた月経カップは最長10年持続します。必要なのは1つだけなので、私たちの惑星とあなた自身の頭痛を慎重に処理するためにどれだけの廃棄物を節約できるか想像できます。
それで、あなたは月経カップを試してみる準備ができていますか？
写真：収集
ディバラは芸術家であり、自然愛好家です。
Bangladesh News/The Daily Star 20210302
http://www.thedailystar.net/lifestyle/news/why-every-woman-should-give-menstrual-cups-chance-2053213
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