[The Daily Star]思春期を過ぎれば、つらいニキビに悩まされることもないだろうと、誰もが思っていました。残念ながらそんなことはなく、現在、この問題を回避する最善の方法を見つけようとしています。
だから、ここにあなたが一般的な大人のにきびを防ぐのを助けることができるいくつかの簡単で簡単でありながら効果的なステップがあります。
ダブルクレンジング
分割統治！ダブルクレンジングは、文字通り、2つのクレンザーで顔を洗うことを意味します。オイルベースのクレンザーの後に水ベースのクレンザーが続きます。覚えておくべき唯一のことは、このシーケンスを維持する必要があるということです。
すでに油性の肌にあるオイルベースのクレンザーは、最初は奇妙なアイデアのように見えるかもしれませんが、私たちの意見を聞いてください。皮膚科医やメイクアップの専門家によると、オイルベースのクレンザーは、余分なオイル、メイクアップ、顔の汚れの残留物を引き付け、肌の水分を剥がさずに簡単に取り除くことができます。
通常の洗顔である水ベースのクレンザーでこれをフォローアップすると、不純物をより簡単に持ち上げることができ、肌を徹底的にきれいにします。
サリチル酸
サリチル酸を含むクレンザー、トナー、または保湿剤は、一般的なにきびの問題に対するワンストップソリューションと見なされることがよくあります。この酸は皮膚に働き、死んだ皮膚細胞を溶かし、毛穴をきれいにするのを助けます。また、将来のブレイクアウトを防ぐこともできます。
角質除去
週に1、2回やさしく角質除去することで、毛穴の詰まりを取り除きながら、死んだくすんだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。最良の部分は、あなたの肌がほとんどすぐに健康に見え、感じ始めることです。
あなたはあなたの肌のタイプに適した良いフェイススクラブに投資することができます、最近人気のある選択は酵素スクラブです。自家製のスクラブの中で、オートミールは肌に過酷になることなく信じられないほど効果的です。
スクラブで避けるべきことの1つは、マイクロビーズが多すぎることです。ざらざらした質感のスクラブは、肉眼では検出できない皮膚の微小な裂け目を引き起こすことがよくあります。
きれいな製品
おそらく、良好な皮膚衛生を維持するための最も重要な要素の1つは、定期的に顔に接触するものを掃除することです。皮膚科医は、使用頻度にもよりますが、月に数回化粧ブラシを洗うことをお勧めします。
汚れた髪や脂っこい頭皮もブレイクアウトを引き起こす可能性があります。私たちのほとんどすべてが毎週のシャンプースケジュールに従います。ただし、定期的に洗う前に髪がベタベタし始めた場合は、洗い流す前によく考えないでください。
私たちのスマートフォンの画面は、にきびの原因となる種類を含む細菌で構成されていることがよくあります。理想的には、毎日掃除することをお勧めします。
言われ、行われたすべてのことは、私たちの肌は、精神的ストレス、身体的ストレス、ホルモンの変化、さらには天候の変化など、私たちの制御を超えた要因の影響を受けることを覚えておく必要があります。にきびに触れたり、突いたりしないようにしましょう。代わりに、あなたは助けのためににきびパッチに頼ることができます。
写真：LSアーカイブ/サザド
Bangladesh News/The Daily Star 20210615
http://www.thedailystar.net/lifestyle/news/win-against-acne-2111017
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