[The Daily Star]あなたがそのすべての封鎖重量を取り除くためにフィットネスの旅に乗り出すことを考えているか、すでに乗っているなら、ここにあなたの親友になることができるいくつかの運動アプリがあります。彼らはあなたにかなりまともなトレーニング体験を与え、あなたがあなたのパフォーマンスを分析することを可能にするでしょう、それでそれらをチェックすることを忘れないでください。
私のフィットネスをマッピングする
これは、運動の旅を始めようとしている初心者にとって特に良いことです。その専門は、ウォーキング、ランニング、サイクリング、ダンス、水泳、さらには犬の散歩や家の掃除など、あなたが行うあらゆる身体活動を追跡できることです。
アクティビティを開始しようとしているときはいつでも、アプリを起動してレコーダーを起動し、消費カロリーを確認するだけです。
私のフィットネスをマッピングするは無料アプリですが、MVPメンバーシップにアップグレードすると、熱量の測定などの利点が得られます。このアプリは、アップルウォッチ、アンドロイド ウェアー、ガーミンデバイス、サムスンギア、その他多くのデバイスで動作します。
ムールンをマップするとマプムー ワルク
名前が示すように、これらのアプリはそれぞれランナーとウォーカー向けに設計されています。ランニングやウォーキングのルートを修正してカスタマイズし、その過程で行ったアクティビティの量と消費カロリーを追跡できます。
ランキーパー
これは、デバイスのGPSセンサーを使用して、走ったり、歩いたり、サイクリングしたりした量を追跡します。このアプリの重要な機能は、特定の制限時間内に特定のワークアウトを完了するように、ユーザーに特定のチャレンジ（ランキーパーチャレンジ）を定期的に提供することです。ワークアウト後の移動距離、速度、ペースなどを知ることができます。
ウォークメーター
歩行者向けの最先端アプリとして高く評価されているウォークメーターは、歩行者やハイカーにとってなくてはならないアイテムです。このアプリは、トレッドミルやサイクリングトレーナーにいるときの速度とペースのデータを記録するため、アウトドアアクティビティだけに限定されません。 アップルウォッチまたは心拍数センサー付きのブルートゥースフィットネストラッカーを使用して、心拍数を測定できます。
私のスイムプロ
私のスイムプロがあなたを取り戻したので、そこにいるすべてのスイマーにとって朗報です。
このアプリには、水泳のスキルを向上させるための最良かつ最も効果的な方法のビデオとチュートリアルがあります。それはあなたの自由形のストロークを改善する方法をあなたに教えるだけでなく、あなたがあなたの水泳を大いに強化するためにあなたがプールの外で行うことができる練習である店でのドライランドトレーニングも持っています。
スマートウォッチとフィットネスバンドのユーザーは、アプリに接続して水泳を追跡し、パフォーマンスをライブで監視できます。
ムーフィトネッスパル
これは、食事を追跡するために特別に設計されています。食品のバーコードをスキャンするか、アプリのデータベースを使用して、消費しているカロリー数を確認できます。アプリのデータベースには、あらゆる種類の食品や食材の栄養情報があり、1食あたりのカロリーが表示されます。
上記のアプリはすべて無料で、林檎とアンドロイドの両方のユーザーが使用できます。
写真：収集
Bangladesh News/The Daily Star 20210622
http://www.thedailystar.net/lifestyle/news/fitness-your-fingertips-2115525
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