[The Daily Star]「ブロークン・ハート症候群」、またはたこつぼ型心筋症（TC）は、愛する人の死や深刻な事故など、極度のストレスや感情によって引き起こされる一時的な心臓疾患です。この病気は主に女性に多く（症例の約80%）見られますが、最近の研究によると、男性は男性の2倍以上の割合で死亡する傾向があります。
この病気は心臓の一部が弱くなり、形状を変化させることで、血液を送り出すのが困難になります。通常は時間とともに改善しますが、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。驚くべきことに、医学の進歩にもかかわらず、過去5年間生存率は改善していません。研究者たちは、なぜ男性の方が予後が悪い傾向があるのかまだ解明していませんが、今回の研究結果は、より多くの認識とより良い治療の必要性を浮き彫りにしています。
ストレスから心臓を守るためのヒント:
1. ストレスを早めに管理する – 日々のストレスは時間の経過とともに蓄積されていきます。深呼吸、ヨガ、瞑想などのリラクゼーションテクニックを実践しましょう。
2. 社会とのつながりを保つ – 友人、家族、またはサポートグループと話すことは、感情的な負担を軽減するのに役立ちます。
3. 定期的に運動する – 身体活動は気分を高め、心臓を強くします。
4. 精神的トラウマの後に助けを求める – 何かひどく心を乱すような出来事を経験した場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。
5. 症状を無視しないでください。特にストレスを受けた後に胸の痛み、息切れ、めまいを感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
「ブロークン・ハート・シンドローム」は、私たちの感情が身体の健康に真に影響を与えることを示しています。心の健康をケアすることは、身体の健康をケアすることと同じくらい重要です。
出典：アメリカ心臓協会誌
Bangladesh News/The Daily Star 20250525
https://www.thedailystar.net/health/healthcare/news/when-broken-heart-turns-deadly-the-hidden-risk-men-3902621
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