[The Daily Star]イムラン・バイさんをご紹介します。彼が最後に休暇を取ったのは2018年のハルタル（不在通知）の時でした。彼は「OOO」を「見通しのみ」の意味で、「見通し不在」の意味でなく「見通しのみ」の意味で使っていると思っています。趣味は、午前2時に仕事のメールを自分に転送することと、「誕生日おめでとう」のメッセージにガントチャートで返信することです。イムラン・バイさんは一人ではありません。彼はバングラデシュでますます増えているワーカホリック・クラブの非公式な会長なのです。
告白します。かつての私はイムラン・バイのようでした。もしかしたら、気づかないうちに彼のメンターになっていたかもしれません。誰にも頼まれていないプレゼンテーションを徹夜で仕上げたり、仕事の合間にメールに返信したり、息子の病院のベッドからチームの通話に参加したこともありました（本当の話です。ちなみに私は医者ではありません）。
これは野心やリーダーシップの問題ではありません。真夜中の「ちょっと電話」をまるで愛の言葉のように扱う人々の問題です。ダッカの企業ジャングルでは、夜遅くまで働くことは名誉の印とみなされ、定時退社は早期退職プランとみなされます。このように24時間休みなく働くことを美化することは、単に馬鹿げているだけでなく、バングラデシュで女性リーダーが十分にいない理由の一つであり、微妙ながらも強力なものです。
最近の世界的な調査によると、約30%の人が仕事中毒であると自認し、85%が仕事のストレスによる燃え尽き症候群を経験していると報告しています。ワークライフバランスは今や多くの従業員にとって給与よりも重要になっており、82%の従業員がストレス管理、精神的な健康の確保、そしてより健康的で柔軟な職場環境の整備について、雇用主からの積極的な支援を期待しています。
最近のハーバード・ビジネス・レビューの記事によると、この狂気を見直す時が来たそうです。どうやら、休みなく働くことがスーパースターになるということではなく、私生活が「MIA（行方不明）」と宣言されるだけなのだそうです。しかし、バングラデシュでは私たちは仕事を辞めません。カフェインと混沌、そして「おい、いつもオンラインだよ！」といった褒め言葉で生きています。
「いつでも連絡可能」コミュニティを例に挙げましょう。彼らは、上司が送信ボタンを押すよりも早くメールに「了解」と返信する伝説的な人物です。中には、グルシャン通りの渋滞中に返信する者もおり、自分の命よりも締め切りを優先していることを証明しています。一方、睡眠不足のチャンピオンは、「昨夜はたった3時間しか寝なかった」と、まるでオフィスウェア姿でダッカマラソンを制覇したばかりのように誇らしげに宣言します。
「週末戦士」たちもいます。彼らはシレット行きの航空券を予約したものの、クライアントが87枚のスライドからなるプレゼン資料の「ちょっとした修正を希望」したため、土壇場でキャンセルする勇敢な魂の持ち主です。彼らの唯一の真の相棒は？スプレッドシートです。彼らはそれを「最終版_最終版_v7_更新_改訂.ップトクス」と名付けました。
解決策は、何かが間違っていると認めることから始まります。メールをチェックせずに映画を最後まで観るのが苦痛だと感じるなら、それは明らかに働きすぎのサインです。カレンダーに会議だけでなく、十分な睡眠を取ったり、家族や友人と充実した時間を過ごしたりといった休息やプライベートな時間も確保してみましょう。
上司についてですが、彼らは悪い人ではありません。ただ、全員が常に対応できることを期待するようになってしまっただけです。ある程度の制限を設けるのは問題ありません。例えば、必要な場合は午後10時にメールを書き、翌朝に送信するようにスケジュール設定するなどです。これは、責任感があるだけでなく、ワークライフバランスを尊重していることを示すことにもなります。
生産性へのアプローチを見直す必要があります。長時間労働は必ずしも素晴らしい仕事をしていることを意味するわけではありません。人生のバランスを失っている可能性もあります。私たちは機械ではありませんし、常に対応できる必要はありません。適切な休息を取り、心が安らぐようなシンプルなことをすることで、仕事への集中力と効率性を高めることができます。
さあ、過労との有害な関係を断ち切りましょう。バングラデシュには優秀な人材が十分にいます。今必要なのは、十分な休息を取り、楽しく、ログアウトの仕方を知っている人間です。明日も仕事はあります。でも、心の平穏は失われるかもしれません。
さあ、自分のアカウントを「利用不可」にしましょう。世界は終わらない。でも、あなたの頭痛は終わるかもしれない。
著者は、バングラデシュ原価管理会計士協会の会長であり、ビルドコン・コンサルタンシーズ株式会社. の創設者です。
Bangladesh News/The Daily Star 20250530
https://www.thedailystar.net/business/news/the-workaholic-trap-3907046
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