[The Daily Star]私たちが「自己防衛」という言葉を聞くと、私たちのアイデアは、防御と打撃という2つのことを中心に展開しています。しかし、それ以上です。
多次元目的を果たす自衛はすべての人に有益であるべきであるが、特に我が国の女性はもっとそれを必要とする。戦士女性バングラデシュ（W世界銀行）は、女性に基本的な自衛コースを提供するためのイニシアティブの1つです。
インストラクターの先生アブドラ・モハマド・ホザンは、自衛が女性にとって非常に重要な社会を描く必要はないと願っています。残念ながら、女性はこれまで以上にそれを必要とし、自己防衛の授業を取ることが奨励されるべきです。
しかし、自己防衛は自分自身を守る技術だけではありません。体力、持久力レベル、反射の改善など、多くのことが関与しています。したがって、「自己防衛」は、形を整えて健康を改善したいと思っている人のための素晴らしい選択肢となります。
たとえば、バングラデシュの戦士女性の一人は、彼女が自分のスタミナを増やす必要があることを理解していると言います。一方、W世界銀行のメンバーであるジョセフエリザベスはスタミナに問題はありません。しかし、彼女はストレッチの困難に直面している。彼女はまた、自衛隊の授業を受けた後、自信度も上がると言います。
今、焦点が健康から自分を守ることに移った場合、先生アブドッラー・モハマド・ホザインは、「常に警戒してください。あなたが脅かされていると感じたらどんな位置でも、次に何が起こるのかを待ってはいけません。すぐに、あなたはその場所から移動するか、行動を取るかのどちらかです。
行動をとるためには、準備が必要です。したがって、プロフェッショナルから、特に最初から助けをとる方が良いです。誰もが技術に精通するだけでなく、より強くなる。初めは難しいかもしれませんが、あきらめないことが大切です。
16のクラスの後、W世界銀行の女性は木を破壊する技術を習得することができました。これは、肉体的および精神的にどれほど効果的な自己防衛訓練が可能かを示しています。それはストレスリリーバーとしても機能します。
したがって、私たちは自己防衛の過度に一般化された考えから抜け出し、それを男性性の一部として扱うことを止める必要があります。それは多くの点で役立つことがあり、我々はそれを積極的に取るべきです。
もし誰かが立ち寄る場所を探しているのであれば、facebook.com/KOFSGulshanに連絡することができます。
Bangladesh News/The Daily Star 20171222
http://www.thedailystar.net/star-youth/self-defence-serving-multidimensional-purpose-1508527
関連
