[The Daily Star]あなたの祝福を数えます
このようなデジタル化の時代でさえ、手書きの言葉は他とは違う魅力を持っています。しばしば、詩や引用の好意的な行は、あなたが最初にそれを見た手書きのイメージではなく、言葉で記憶されていません。
同じ喜びを与える時間。
あなたが好きなように、普通の、またはジャジーなノートを手に入れましょう。 1月1日から毎日、あなたがその日に受け取った祝福の1つだけを書いてください。あなたが働く道のりでジッピーで見つけた人力車か、見知らぬ人の優しい笑顔でしょうか？
余分なブーストが必要な時はいつでも、良い感情のバイアルに行くようにしてください。
私たちの生活は非常に忙しく、結局のところ、ソーシャルメディア上の投稿、時には他人のメディアを経由した投稿に限定されています。
本当に再接続してみてください。私たちの誰もが、単純に誰かに行って、心から心に抱く技能や傾向を持っているわけではありませんが、これは愛する人たちと意識的に育てることができます。
長いテキストや電子メールを書くか、電話をかけて電話してください。まれな休日がある場合は、結婚式以外では見たことのないおじいちゃんを訪ねてください。それらに話してください。それは爽快な経験になるかもしれません。
記念碑を最後にする
私たちは皆、写真を撮ります。いつかは私たちの何人かです。しかし、これらのほとんどは、量以上の品質に関して考えるなら、本当に価値がありません。あなたのデジタルアーカイブを見て、重要な思い出の良い写真を見つけて、それらを印刷させてください。他のアルバムを作って、誰かを見逃すたびにそれらを感じ、あるいは単に良い時を再ハッシュしたい。
新しいことを学ぶ
もう一度、これはすばらしいアイデアですが、「新しい言語を学ぶ」のような何かのものである必要はありません。多くのコミットメントと努力が必要です。 1つのプラントを気にするような、もっと簡単なものを試してみてください。鉢植えの植物を手に入れ、それを世話して繁栄させることを学ぶ。あなたはそれを楽しむことに驚くかもしれません。もしそうでなければ、あなたのシャツのボタンを修正するか、または鍋を塗るような何か他のものを見つけることができます。可能性は無限大。
クック
料理は過小評価された喜びです（人々が雑用としてそれを強制され、毎日の地獄になる場合を除く）。もちろん、私たちはすべて料理専門家になることはできませんが、あなたが家に到着したときに家にお茶を入れることは期待できません。金曜日の昼食を食べたり、あなたの家族のティフィンボックスに行ってください。ジェスチャー。それを簡単に保つことはトリックです。
あなたの街を知る
旅行は毎年大部分の人々の決断につながり、多くの人がそれを守ります。しかし、もっと多くの人が手に入らない。その周りの簡単な方法は、あなたの旅行の考え方を再定義することです。私たちは皆交通渋滞や都市の汚染に苦しんでいますが、ほとんどの人もそれを愛しています。彼らはなぜですか？試してみてください。歴史的な場所、博物館、湖、趣のある路地から、あなたが住んでいる街を再発見してください。
変更する
私たちは、他の人たちがどのように捨てられ、行を壊し、不公平な手段を使用するかなどについて常に不平を言う。変化への第一歩はそれです。リラックスしないでください。失礼しないでください。人々を笑い、やさしく話す。他の人が困っている場合はできるだけ多くの人に助けを求めてください。また、あなたのターンでないときに、上の手を得るために余分な賛成を探したり、ラインから外れたりしないでください。より頻繁に話すが、嘲笑はしない。
NO MORE TEMPORARY
彼らは、「人々は出て行きます」と言っていますが、声明は真実かもしれませんが、最終的にあなたの人生から亡くなる友人や同僚を作るというアイデアは確かに悲しい出来事です。だから、あなたの仲間を賢く選んで、できるだけ多くを愛してください。
あなたの嗜好を聞く
あなたが結婚式をスキップしたい場合は、それをスキップしてください！あなたのパジャマを着て注文したい場合は、お友達と素晴らしいレストランに行くのではなく、それをしてください！ナイキのスローガンに従ってください。
GYMをスキップする
これはすべての決議の母です！
都市生活は、私たちの特権を、座って車に座って、座って座っているようにする傾向があります。正直なところ、ジムに行くのがあなたの週の恐ろしいスタートで、セッションをもっと頻繁にスキップするようになったら、とにかくジムにぶつかる必要は本当にありません。
あなたが自宅にいる間、あなたはより強烈に運動できる方法があります。カーディオ、ヨガ、ピラティス、ズンバは、トレッドミルで内部的に泣くのを楽しまないと、優れた練習です。
あなたがそれについて考えるとき、私たちが自分自身についてある種のものに慣れることを学ぶと、決断はそれほど難しくありません。 1月は既にここにあるので、あなたの本当の喜びな自己、寛大な翼を飛ぶという夢のような自己を取り戻す準備をしてください。
写真：収集済み
Bangladesh News/The Daily Star 20180102
http://www.thedailystar.net/lifestyle/perspective/reclaiming-hope-1513645
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