[Financial Express]メルボルン、9月9日（新華社）：新たな研究によると、1日の歩数を減らして歩くペースを速めることで、早期死亡のリスクを最大43％大幅に下げることができる可能性がある。
オーストラリアのモナシュ大学が水曜日に発表した声明によると、この研究では、2013年から2015年の間に7日間連続で活動量計を装着した英国バイオバンクの中年参加者6万4000人以上の運動データを分析した。参加者は、1日の歩数と歩強度をモニタリングするために活動量計を装着していた。
英国スポーツ医学誌に掲載されたこの研究によると、座りっぱなしの生活を送っている人にとって、速めのペースで歩くことが最適な運動量である可能性があるという。
モナシュ大学心理科学部のエマニュエル・スタマタキス教授は、今回の研究結果は、時間不足、障害、あるいは環境的な制約のために1日の歩数を増やすのに苦労している人々にとって役立つ可能性があると述べた。
Bangladesh News/Financial Express 20260910
https://today.thefinancialexpress.com.bd/world/faster-walking-may-lower-early-death-risk-study-1788973310/?date=10-09-2026
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