[Financial Express]スイミングは、フィット感と健康を維持したい人にとって、簡単で楽しい運動です。忙しいスケジュールの人は週に2時間しかかかりません。
健康専門家は、体に過度のストレスをかけずに心拍数を調節するのに役立つので、水泳をおすすめします。スイミングはまた、持久力、筋肉の強さ、心臓血管の健康を向上させます。健康な体重、心臓、肺を維持するのに役立ちます。
ダッカ市内では、水泳が楽しめる水域がほとんどありません。プライベートヘルスクラブとホテルが所有するスイミングプールがいくつかあります。しかし、これらのほとんどは非常に高価です。
公共スイミングプールがいくつかあります。しかし、人々は定期的に清掃されないので、そこに行くことはありません。
水泳は子供を含むすべての人にとって素晴らしい運動であるため、政府は水泳とそのメリットについての意識を高めるための措置を講じることができます。また、新しいスイミングプールを開き、既存のプールを改装することもできます。そのような措置は、確定給付所得世帯の人々を公共施設に引き寄せることができます。
モハメッドファーディーン
ダッカバッダ
Bangladesh News/Financial Express 20181029
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/swimming-a-full-body-exercise-1540736471/?date=29-10-2018
関連
