[Financial Express]健康的な職場は、健康と従業員の幸福にとって必要条件です。公衆衛生戦略では、職場環境内で健康的な行動を促進する機会がますます強調されています。職場での生産性は、身体的および精神的健康に大きく左右されます。多くの人が不安、憂鬱、ストレス、混乱した思考などの症状に苦しんでいます。それは仕事を含む生活のあらゆる分野でそれらに影響を及ぼします。
多くの人がその日のほとんどの間コンピュータで働いています、そして、皮をむくか切ることを必要とする新鮮な果物は食べるのが難しい場合があります。ドライフルーツのような手持ちの軽食は代わりになることができます。これは、会議が終わってからずっと後に、疲労、不安とストレスを解消し、従業員に気分を良くします。
ウェルネスプログラムは、生産性の向上、欠勤の減少、および長期的な医療費の削減につながります。これらの中には、従業員に健康的な食事や軽食の選択肢を提供して、パフォーマンスを向上させると同時に栄養上のニーズも満たすようなステップを含めることができます。組織内のカフェテリアメニューを見直したり、不健康な食べ物をより健康的な選択肢に置き換えることができます。お茶は牛乳、ジュースに置き換えることができます。スナックマシンには、ナッツ、ドライフルーツ、その他の健康的な選択肢があり、オフィスの食堂には健康的な食事の選択肢がたくさんあります。
定期的または継続的なストレスは免疫システムを弱め、治癒過程を増やし、遅くします。新鮮で、全体的で、自然に色とりどりで栄養分が豊富な食物は、活力、エネルギーレベルをサポートし、そして人間の肉体的、精神的、そして感情的健康を改善します。
しかし、食事と生産性または職場での業績との関係に時間と努力を費やすことはほとんどありません。ビジネス界は、健康を職場に統合するために医療界を必要としています。ビジネスと医療のパートナーシップは、健康と職場の生産性の間のより大きなバランスを達成するための新たな道を開くことができます。
職場での介入は、職場での介入がより便利で作業者にとって利用しやすく、しばしばオフサイトのプログラムよりも安価であるため、職場での健康増進プログラムは比較的多数の個人の健康を改善する効率的なアプローチです。
世界保健機関（WHO）は、職場が健康増進の優先設定であると認識し、これらが組織とその従業員にもたらすことができる利益を強調しています。
従業員は職場で毎日の食事と軽食の約半分を食べます。これは、労働時間中に消費されたものが全体的な食事と健康に大きな影響を与える可能性があることを意味します。
誰もが栄養の調整から恩恵を受けることができます。例えば、健康的なスナックは、体重管理、気分の改善、そしてエネルギーの増強を助けます。
企業が健康的な食事の選択を利用しやすく手頃な価格にすることに焦点を合わせることが不可欠です。食堂またはカフェテリアのメニューは、食品グループに基づく食事のガイドラインに沿ったものであるか、栄養士と一緒に開発される必要があります。企業の会議やイベントで利用できる飲み物や軽食は、健康的で健康的な選択肢であるべきです。
世界的に、ウェルネスプログラムは、優秀な人材を引き付け、幸せで生産的に保ち、従業員の離職率を高めるための方法として、多くの企業で定番となっています。個人的な幸福とストレスのない職場環境は、職場で成功と生産性を達成するための重要な側面です。
健康的な従業員は、生産性の高い従業員であり、そのおかげで、企業や組織はより有益なものになることができます。
ファミダ・ハシェムは、体重管理センターであるミス栄養士のチーフコンサルティング栄養士です。
fahmidahashem60@gmail.com
Bangladesh News/Financial Express 20190731
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/nutrition-at-workplace-boosts-productivity-1564490509/?date=31-07-2019
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