[The Daily Star]夜更かしをするのは何ですか？夜行性のサピエンスと不眠症との取引を命じる勇敢な者たちは、夜明けの精のようにろうそくの残りの芯の灰に真夜中の油を燃やしますか？
交代制労働者は一般に、2型糖尿病、不安の増大、およびその他の健康上の危険に苦しむ傾向があります。夜間睡眠と昼間の睡眠を交互に切り替えることが非常に難しい理由は、旧石器時代の過去に由来すると推測される遺伝コードに埋め込まれているようです。しかし、これらすべてにもかかわらず、ダッカの文脈では、多くの人が実際に夜勤を好むようです。
過去17年間ノースサウス大学で働いてきたシールドセキュリティのセキュリティ検査官であるシェファヤト ホサインは、穏やかな環境と低い作業負荷のために夜勤を好むと述べました。
彼は経営陣からの小切手があり、仕事で寝ると罰と給料の削減につながると付け加える。しかし、お茶の売り手や露店のそばを通り過ぎてお茶やコーヒーを飲むことさえ規則に反しているので、彼らを目覚めさせることはあまりありません！
匿名を希望するバングラデシュ独立大学の上級セキュリティ検査官は、夜勤が午後10時から午前6時まで続き、すべての職員が8時間ごとに交代することを通知しました。
彼の仕事には、勤務中の全員が適切に警戒していることの監督が含まれます。彼は、コーヒーとビスケットで目を覚まし続けるのに十分だと言いました。彼は、チームのほぼ全員が仕事に慣れており、目を覚まし続けるのにそれほど苦労していないことを発見しました。
セキュリティの他のメンバーは、警戒しなければならない時間にスナックが不足しているとコメントしました。携帯電話とキャンパス内の散歩は、通常感じている眠気を一掃するのに役立ちます、とゲートのセキュリティの別のメンバーはコメントしました。
ラジオフォルティのRJサラ アラムは、なんとフォオルティのショーを開催するときに午後11時から午前2時まで仕事をしなければならず、その時間に熱心なリスナーから多くの反応を見つけました。
「時々、一人で仕事をするのは楽しいです。仕事に集中できます」とサラは言いました。彼女は、日中のシフトと夜の勤務の間で選択する必要があるかどうかを続けて言います。「私は通常、ショーに応じて好みを設定します。 「フーティとは」が好きなのは、コメディーショーだということです。」
目を覚まし続けるのに役立つものはないかと尋ねられたとき、彼女は笑いながら答えました。「仕事が楽しいとき、あなたは本当に疲れを感じません。」遅くまで働くことのマイナス面で、サラは彼女がどのように好きではないかについて話しましたスリープサイクルは強打からスローされます。それは彼女が一日中よく眠り、多くのものを逃すことにつながります。
元夜間クローラーであるラッシュド・ザマンは、現在マレーシアのモナッシュ大学で機械工学を研究しています。 テクフクルード ルトド.のアシスタントマーケティングマネージャーとして、午後9時から午後6時の間に見込み顧客に電話をかけなければなりませんでした。
彼は、主に周りの気を散らすことなく効率を高める方法が主な理由で、夜に働くことが大好きだったと言います。
「私が愛したもう一つのことは、日の出前にすべての仕事を終えて、自由に征服できる日まで目覚めることでした」とラッシュドは言いました。
彼は正午に目を覚まし、その日はブランチで休みを始めました。サーカディアンリズムをテンポに保つために、彼は部屋の二重のカーテンを手に入れ、家族に少なくとも午後12時30分まで騒音を寄せないように指示しました。
彼が面倒だと感じたもののいくつかは、レクリエーション休憩の欠如と、潜在的な緊急時であっても、翌朝までビルのゲートが閉まっているオフィスで立ち往生しているという考えでした。
また、夜間にはチェーンのトップからのサポートが不足していたため、日の光がすべてを照らすまで特定の問題が解決を待たなければなりませんでした。
多くの説明によると、夜自体は、確立された思考パターンをこれまでにない未知の考え方に変えます。ハイウェイの道路を追うヘッドライトと夜のセーリング風に漂う孤独な月の眺め、ダナの遠くのコーナーでシナトラの「わずかな時間に」またはタゴールの「アマル・ニシト・レイター・バドル・ダラ」を演奏するスピーカー。
太陽の光を星明かりと交換し、不気味な静かな音を鳴らしている角と交換し、静けさを動かし、最も暗い時間に夢を現実にします。
Bangladesh News/The Daily Star 20190910
http://www.thedailystar.net/lifestyle/perspective/news/the-nightshift-and-its-keepers-1797943
関連
