[The Daily Star]舌の細菌は、口臭の主な原因です。あなたの歯ブラシまたは舌スクレーパーであなたのものを掃除してください。スクレーパーはやや良い仕事をします。スナップ可能な脆いプラスチックや金属のようなものは避けてください。
炭水化物を切って食べるタンパク質の量を増やすと、あなたの体はエネルギーのために脂肪を燃やし始めます。そのプロセスは、口臭を引き起こすケトンと呼ばれる化合物を作る。この場合、根本的な原因ではないので、より良い歯科衛生は問題を解決できません。あなたの最善の策は、砂糖を含まないガムで息を隠すことです。
風邪や気管支炎のような気道感染症は、気分が悪くないように気分が悪くなります。これは、臭いを引き起こす細菌が粘液を食べるのが好きなためです）。口が詰まっていると、口を乾燥させる口呼吸に訴える可能性が高くなります。
潰瘍自体は問題ではないかもしれません。しかし、ヘリコバクター・ピロリ（Helicobacter pylori）を引き起こす細菌の一種は、口臭を引き起こす可能性があります。バクテリアを処理することで、悪臭を取り除くことができます。あなたの医師は、ヘリコバクターピロリ菌について検査し、抗生物質を処方することができます。
抗うつ薬やアレルギー治療薬を含む400以上の処方薬と市販薬は、唾液の流れを妨げることがあります。この液体は、食べ物やバクテリアを洗い流し、口臭を抑えます。あなたの薬を変更することは常に選択肢ではないので、アメリカ歯科医師会は水分を溜め、シュガーレスガムを噛んで口を湿らせておくことを勧めます。特別な経口リンスも役立ちます。
硬化した細菌、食物粒子、死んだ細胞、粘液などでできたこれらの小さな白っぽいクラスターは、扁桃腺と舌の後ろの尾根に閉じ込められます。彼らはにおいを除いて一般的に無害です。彼らはしばしば自分たちで外に出ますが、時には塩水でうがうことによってその過程を加速することができます。あなたの歯科医はあなたのために他の選択肢を持っているかもしれません。
それは砂糖が非常に高く、臭いを引き起こす細菌は食べ物を食べるのが大好きです。合理的な1/4カップのレーズンには21グラムの砂糖が含まれています。乾燥したアプリコットの同じ量は17グラムを持っています。それは純粋な砂糖4~5杯の砂糖を食べるようなものです。さらに、乾燥した果実は粘りがあり、歯の間に挟まれることがあります。軽食の後、必ずフロスとブラシを入れてください。
これらは、一般的な消化器疾患であるGERD（胃 - 食道逆流症）の2つの症状です。あなたの口臭は、消化不良の食べ物が戻って来るかもしれません、またはそれは胃酸からの刺激があなたに鼻炎を与えることができるかもしれません。頻繁に胸やけをする場合は、医師に相談してください。
これらは食物粒子を捕まえて細菌を繁殖させ、空洞、歯肉病、口臭を引き起こす可能性があります。うっ血性義歯は同じ問題を引き起こす可能性がある。
出典：WebMD
Bangladesh News/The Daily Star 20171126
http://www.thedailystar.net/health/things-can-cause-bad-breath-1496542
関連
