[The Daily Star]新しい研究では、睡眠不足がバングラデシュで非伝染病（NCD）を引き起こしていることが判明しました。この効果はいびきによっても引き起こされます。最近、BRACの研究評価部門の研究では、「睡眠健康 - 全国睡眠基金のジャーナル」に発表されました。
データは、都市部および農村部のバングラデシュに住む12歳以上の男性および女性12,338人から収集され、回答者の社会人口統計、行動、生活習慣および慢性疾患（登録された医師によって診断された）、睡眠パターンおよびいびきに焦点を当てた。高血圧患者は、最も多くの睡眠不足を有する者である。 7時間未満の不十分な全睡眠および男性または女性のいびきの存在は、慢性疾患状態との正の関連を示した。しかし、どのように関連付けられているかは不明でした。例えば、一方では、不十分な睡眠（7時間未満）やいびきが慢性疾患の発症を引き起こしている可能性があります。あるいは、慢性疾患のために、人々はいびきや短期間の睡眠を経験する可能性があります。
睡眠は人間の生活の基本的な部分です。しかしながら、その睡眠の質や持続時間のいずれかが不足すると、多数の健康被害を引き起こす。これはいびきと相まって、脆弱性を増しています。先進国では、以前の研究では、身体が正常な身体的、認知的および心理的過程を実行するのに十分な睡眠が必要であると報告されています。世界中で約1億5000万人の人々が、生活の質に影響を及ぼし、他の有害な結果に脆弱になる可能性のある睡眠障害に苦しんでいることが判明しました。多国籍の調査によると、発展途上国の人口の約17％が、先進国の睡眠障害の罹患率（約20％と報告されている）と同様に、睡眠障害に苦しんでいることが示された。
この研究の主任著者であるMahfuzar Rahman博士は、睡眠不足があなたに非伝染病、特に高血圧を引き起こす可能性があることを強調しました。したがって、慢性的に7時間未満の睡眠および/またはいびきがある場合、その人は将来、任意の形態の慢性疾患を発症する可能性がより高い。
Bangladesh News/The Daily Star 20171126
http://www.thedailystar.net/health/sleep-deprivation-killing-you-1496518
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