[The Daily Star]彼らが「サラダ」を聞いたときに反発して叫ぶ人は、間違っています。それ自体で、またはあなたの食事のための側面として、サラダは常に楽しみにしています。それは週末に提供する素晴らしいサラダ、それは明らかにインスタグラム可能なまたはオフィスのためのちょうどパックランチ。シーザー、ウォルドルフ、クラシックコブ、レタス、トマト、ドレッシングのシンプルなガーデンサラダなど、伝統的なサラダのファンなら、食材がサラダを作ることにすべて同意できると思います。彼らはショーのスターです、彼らのすべての新鮮なものを選んでください！
ジュース、蜂蜜、ローズマリー、塩、コショウをボウルに入れて混ぜる。鶏肉を加えて混ぜ合わせる。 30分間、または使用するまでマリネイトしてください。オーブンを中火で加熱します（中程度の熱でパンやグリルパンを加熱します）。マリネから鶏肉を取り除き、グリルに移す。一度ひっくり返して、時折軽くなるようにマリネの一杯を注いでください。焦げ付き、12-15分まで加熱されるまで。チキンをカッティングボードに移して、15分放置してから出す。一方、トウモロコシ、ピスタチオ、デート、柑橘類の作品。サーブ。
オーブンを200度に予熱する。羊皮紙（またはちょうど油が入っている）が並んでいるベーキングシートに、サツマイモ、赤玉ねぎ、チキンペースト、オリーブオイル1ピース、コショウ、ローズマリーを混ぜる。ニンニクの球根を切り取ってください。ニンニクをアルミ箔で包み、カットトップを露出させたままにします。いくつかのオリーブオイルの上に霧雨。ベーキングシートの上に置き、野菜で置きます。時々かき混ぜながら35分間煮る。野菜をオーブンから取り出して、塩で味付けしてください。ニンニクをオーブンの中にさらに10分間放置する。
大きなボウルでは、野菜、クスクス、ローストガーリックソースを合わせます。よく混ぜて奉仕する。
味をつけるために新鮮なひび割れペッパー
ビートを輪切りにして素敵なプレートに並べます。ドレッシングが上に注がれているときに投げる必要はありません。ビートの上にミントの葉を配置します。小さなボウルにすべての成分を一緒に混ぜる。フォークで激しくビネグレットを打つ。味、それはもっと塩と胡椒が必要ですか？もしそうなら、細かいピンチを加えて行きます。ビートとミントを注ぐ。サーブ。
リーフレタス1頭、大まかにチョップ（アイスバーグレタスを使用することができます）
石を焼く。お湯に2〜3分間浸してください。ライムジュース、ニンニク、酢、チーズ、砂糖を一緒に混ぜる。感情を消し、それを混ぜてください。イチゴ、オレンジ、大根、タマネギを一緒に混ぜる。砂糖、塩、胡椒を加え、5分間静置する。レタスとすべてのドレッシングの半分を加えなさい。よく混ぜます。その後レタスの残りを加えて、もう一度混ぜる。 （私のお母さんも、それと一緒にいくつかのマスタードオイルを入れたい、あなたがそれを追加することができれば、それは良い味がします）。新鮮なトーストされた全粒小麦のパンを添えて。
あなたの調理レパートリーでサラダドレッシングをどのようにしているかを知ることは、人生のスキルです。ここに私が本当に好きな3つがあり、混乱するのは非常に難しいです。彼らの食材は、とにかく自分で歌い、一緒に置くと最高のサラダドレッシングができます！私は健康意識のためのカロリーも列挙しました。
½TSP新鮮な挽いた黒コショウ（必要に応じて追加）
163カロリー、脂肪18g、炭水化物1g、砂糖0g、繊維0g、タンパク質0g
粉唐辛子、味、¼カップオリーブオイル
106カロリー、脂肪9g、炭水化物7g、砂糖6g、繊維0g、タンパク質0g
水を薄くする
107カロリー、脂肪7g、炭水化物13g、砂糖7g、繊維0g、タンパク質3g
塩とコショウの味
ビネグレットの成分を一緒に泡立てます。 ルッコラ、梨、パパイヤ、ヒマワリの種を投げ、ドレッシングで投げる。写真：収集
Bangladesh News/The Daily Star 20171205
http://www.thedailystar.net/lifestyle/food-0-gram/gourmet-salad-its-best-1500073
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