[The Daily Star]私はまた、家事をやっていることを誠実に好きでした！私の心の中では、曲がり、持ち上げ、清掃、詰め物がジムに行くのを嫌っていました。私は洗って食器洗浄剤を見つけました、そして、私は石鹸とすすぎ、私のソーサーでバラの香り、または大好きなお茶カップの青い国境に感心している間、自分自身がハッとしているでしょう。
私の初期のダッカでは、パリ、モスクワ、ベオグラードの後に、私は友人とチームを組んで、夕方にシェラトンのヘルスクラブに行きました。そこでは、トレッドミルで数時間を過ごし、サウナとジャグジーに行き、最後に熱いシャワーに行きます。
私たち一人一人が何カロリーを焼いたのか、どれくらいの時間をかけてマシンを使用したのかを比較するのは楽しいことでした。私たちはいつもリフレッシュして、お互いに言って、「ああ、きゃっ！
しかし、交通量が多く、鼓山からホテルまでのドライブが時間を浪費してしまった後、私は他のジムを家に近づけようとしました。
一般的にジムは快適で設備が整っていますが、私には挑戦がありました。ほとんどの人が部屋を熱くしたいと思っていましたが、私はそれを冷やしていました私は静かなものが好きでしたが、ほとんどの人は 'デシ'ディスコを求めました。私はそれは、携帯電話上で注文を与える誰かの鋭い音、またはトップボリュームで他の人とゴシップを共有している人の暴力に耳を傾けるのはストレスを感じました。
だから、私は家で仕事をすることに決めました。私は自分自身で、自分の日常生活や音楽に、私自身の考えを考えながら運動をすることをとても楽しんでいた。いくつかの点で、それは皿洗いとほぼ同じくらい楽しいものでした。私はリズムで自分自身を失うことができます。たとえ担当者の数や時間を数えなくても、終わりには素敵なリラックスして楽しい一日を過ごしたことを喜んでいました。
物事は再び変わった。最近の運動は私を退屈させ、家事もその魅力を失ってしまった。運動を避けるための私の新しい言い訳には、膝の痛み、寒さ、熱い気持ち、怠惰な気持ち、花の手配をする必要がある、または紅茶を飲むことなどがあります。
ときどき紅茶を飲みながら、私はテーブルの本に気付きます。私は本を開き、それを知る前に2時間が経過しているので、私の運動時間があります。
今日の世界では、数百種類のワークアウトがあります。 YouTubeは私にとっては啓示となっています。私はルモウェル、フィットネスプロジェクト、フィットネスブレンダー、シニアのヨガの熱心な人になっています。私のような怠惰な人にはぴったりな椅子のヨガもあります！
Bangladesh News/The Daily Star 20180123
http://www.thedailystar.net/lifestyle/thought-craft/housework-and-exercise-1523617
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