[Financial Express]朝食は、一日の中で最も重要な食事です。それは、肯定的なノートで一日を始めるために必要なエネルギーを個人に与えるからです。多くの人々、特に若年層の人々は、朝食をスキップする傾向があります。これは非常に不健康です。健康専門家が常に指摘するように、適切な朝食が非常に必要です。一日の始まりに、完全に栄養価の高い食事は、個人を元気にします。
私は朝食を楽しんで、それを見逃すことはありません。私が朝食を食べる時にスキップしたり、食べ物を食べていないと、その日を通して気持ちが落ちています。
人々はしばしば目を覚まし、仕事や学術機関に急いでいます。その過程で、彼らは朝食をスキップします。朝食をスキップすると、糖尿病、肥満、心臓病の可能性が高くなります。
大人はそのような習慣を捨てる必要があります。また、両親は、お子様が適切な朝食を取らずに家を出ないようにする必要があります。
ナディム・ジャーブド、
テジャオン、ダッカ
Bangladesh News/Financial Express 20180918
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/skipping-breakfast-is-unhealthy-1537196910/?date=18-09-2018
関連
