[Financial Express]長い一日の仕事とダッカでの渋滞の混雑に続いて、中高所得世帯のほとんどの専門家は家に到着してからしばらくの間休息を取る傾向があります。しかし、休んでいても、スマートフォンを頻繁に拾い、Facebookや他のソーシャルメディアのプラットフォームに入る人もいます。
瞬時に、彼らは友人や親戚の投稿や写真を見て、国内外で生活しています。これらの写真や投稿は大部分がポジティブです。彼らは、投稿者と彼の友人や家族が観光スポット、パーティーや集まりに持つ楽しみを描いています。そのような投稿は読者を圧迫する傾向があります。これは、ほとんどのソーシャルメディアユーザーが他のすべてのユーザーが自分よりも優れた人生をリードしていると感じる傾向があるためです。
場合によっては、ソーシャルメディアユーザーは、その特定の時間に本当の精神的または身体的な状態を描写していない投稿や写真を投稿することになります。彼らはしばしば、実際にはそうでないときに幸せになろうとします。彼らはソーシャルメディアで受け入れるためにこれらのことを単に行います。
心理学者は、この悪循環がソーシャルメディアユーザーの不況につながると指摘しています。
ソーシャルメディアのプラットフォームを介して交流するのではなく、友人や家族と直接会うようにしてください。また、ソーシャルメディアの時間を短縮し、この時間を他のものに費やすこともできます。
モッツァルマル・ホセイン・ブイヤン
イーストウエスト大学
emon.prof@gmail.com
Bangladesh News/Financial Express 20181115
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/excessive-social-media-use-is-causing-depression-1542204303/?date=15-11-2018
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