[Financial Express]水泳は体全体の素晴らしいトレーニングです。誰かが水の中にいるとき、体重の20％を感じるので、動きやすさと柔軟性がさらに向上します。
水泳は心拍数を調節し、持久力を作り、筋肉や心臓血管のフィットネスを徐々に強化します。水泳はカロリーを燃やし、心理的な幸福を改善するのにも役立ちます。
人々は、健康上の利益を得るために、交互の日に少なくとも30分間泳がなければならない。子供たちは泳ぐことを勧められます。彼らは毎週少なくとも3回泳ぐことができます。
ダッカ市では、生き残る水域のほとんどが汚染されているため、水泳の可能性はほとんどありません。現在、大きなプールを持つホテルやジムがあります。ほとんどの裕福な家族は、子供たちに水泳レッスンを与えるために、このプールに行きます。
不動産会社はここから新しい建物のプールを考えることができます。
また、政府は人口密集地域に公共スイミングプールを建設する計画を立てることができる。
イクバル・シディーク
スハジャハンプル、ダッカ
Bangladesh News/Financial Express 20181204
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/swimming-a-fun-exercise-1543847768/?date=04-12-2018
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