[The Daily Star]毎日の終わりには、人生のトラフィックを駆け抜けるために、わずか100トンを超える喜びの消費量を皮肉にも量る、非常に小さなネガティブメモリのキャッシュが、悲観的な悲観的な一面を漂わせます。疲れた心を取り囲む、毎日のランダウン。その日に達成したいと思っていたことすべてに失望しましたが、その規模を過去数カ月の間に行われた面倒な不気味なセッションとそれに溺れた私たちの夢に拡大することはできませんでした。次の日が始まり、また私たちは同じ笑顔を切り開いて嫉妬する価値のある人生を見せながら、日々感情を瓶詰めにします。そのガラスが一杯になると、希望の小滴があまりにも多くの人にとって致命的なつららになります。ダッカ大学心理学教授のモハンマド セリム チョウドリーによる調査によると、毎年約11,000人がバングラデシュで自殺により死亡しています。
しかし、出口があります。それは私たちの存在の最も単純な美しさ、すなわち呼吸にあります。だから、毎日ちょっとした時間を取って、深呼吸をして、ネガティブを吐き出して、新鮮なスタートを吸ってください。そうすれば、あなたの問題も解決するでしょう。
Bangladesh News/The Daily Star 20190723
http://www.thedailystar.net/letters/news/the-importance-deep-breath-1775359
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