[The Daily Star]汚染された空気を吸い込み、防腐剤入りの食品、有毒なメディアのメッセージ、競争の激しい消費者のライフスタイルを摂取する現代の世界では、新しいコロナウイルスが私たちの選択を遅らせ、考え直すことを余儀なくされています。現在、人々はこれまで以上に、健康と幸福を育むための持続可能なバランスを見つける必要性に気づいています。このシナリオでは、多くの人々がヨガに目を向けています。
ヨガの練習には、身体運動（アサナ）、精神的リラクゼーション（瞑想）、呼吸法（プラナヤマ）が含まれ、体、心、精神に多くの利点が証明されています。ヨガは人々が怪我や病気から癒すのを助けることができます。ストレスを和らげ、神経を落ち着かせ、筋力、スタミナ、柔軟性、循環を高め、免疫力を高めるための最良の方法として、医師から推奨されています。ヨガは糖尿病、心臓病、腰痛、うつ病を軽減することが知られています。特に今は、ジムや公園で運動ができない場合は、自宅でヨガをするのが一番です。
バングラデシュのヨガの開業医であるシャジアオマールは、次のように述べています。生き残って、自分を準備するためにできる最善のこと（社会的距離と適切な衛生状態は別として）は、免疫力を高めて呼吸器系を浄化するための呼吸法の練習であると言います。」
Bangladesh News/The Daily Star 20200920
http://www.thedailystar.net/health/news/yoga-the-time-covid-19-1963961
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