子どもたちがデジタル依存症から回復できるよう支援する

[Financial Express]過去 10 年間で、子供たちが利用できるテクノロジーや使用するテクノロジーの量は劇的に増加しました。私たちは現在、テクノロジーとインターネットに囲まれた世界で育つ子供たちという、非常にデジタルなパラダイムの中で暮らしています。今日の子供たちは、以前の世代ほど運動をしていません。これは、コンピューター、スマートフォン、テレビなどのテクノロジーが、子供たちを座りっぱなしにさせるからです。 

多くの親は、子供のスクリーンタイムに関して何のルールも持っていないようです。中には、子供がスクリーンタイムを邪魔されないように、子供を忙しくさせる方法を見つけて喜んでいる親さえいます。彼らは、仮想世界で過ごす時間が長すぎることの有害な影響に気づいていないだけです。

電子メディアの過度の使用は、子供の行動、健康、学業成績に悪影響を及ぼす可能性があります。デジタル機器に費やす時間が長すぎると、子供の視力が損なわれる可能性があります。雑誌「PLOSワン」に掲載された研究によると、学齢期の子供がコンピューターやモバイル ビデオ ゲームを週 7 時間以上プレイすると、近視のリスクが 3 倍になることがわかりました。専門家は、1 日に 2 時間以上画面を見ている子供は、記憶力、言語能力、集中力が低下すると考えています。

トロント大学の研究によると、DLD は 4 歳未満の子供に最も多く見られる。トロント小児病院で行われた同様の研究では、幼児がスクリーンを見る時間が 30 分増えるごとに、この言語障害を患うリスクが 49 パーセント増加することが明らかになった。私たちは子供たちに外で遊んだり、毎日運動したりするよう奨励すべきだ。そうすれば、子供たちのうつや不安を軽減できる。私たちの将来の世代が精神的にも肉体的にも健康でいられるよう、すべての人が包括的なアプローチをとる必要がある。

アプルバ・ダス

ファウジダルハット士官学校の学生

チッタグラム


Bangladesh News/Financial Express 20240724
https://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/help-children-recover-from-digital-addiction-1721761231/?date=24-07-2024