[The Daily Star]10 月 10 日は世界メンタルヘルスデーでした。この日は、世界コミュニティの意識を共感的な方法で統一した声で祝い、人々が行動を起こして永続的な変化を生み出す力を与え、希望を持てるように支援します。
メンタルヘルスと仕事の間には、重要なつながりがあります。安全で健康的な職場環境は、メンタルヘルスの保護要因として機能します。偏見、差別、嫌がらせなどのリスクにさらされること、その他の劣悪な労働条件を含む不健康な状況は、メンタルヘルス、全体的な生活の質、ひいては職場での参加や生産性に重大なリスクをもたらす可能性があります。世界人口の 60% が就労しているため、仕事がメンタルヘルスへのリスクを防ぎ、職場でのメンタルヘルスを保護しサポートするようにするために、緊急の対策が必要です。
職場のメンタルヘルスを改善するには、政府、雇用主、労働者と雇用主を代表する組織、および労働者の健康と安全に責任を負うその他の利害関係者が協力することが不可欠です。職場のメンタルヘルスに対処するための行動は、労働者とその代表者、およびメンタルヘルス疾患の実体験を持つ人々の有意義な関与のもとで行われるべきです。職場での証拠に基づくアプローチと介入に努力とリソースを投資することで、誰もが職場と人生で繁栄する機会を確保できます。より健康的な未来のために、今日行動を起こしましょう。
メンタルヘルスと仕事は密接に関係しています。サポート体制の整った職場環境はメンタルヘルスを育み、目的と安定性をもたらします。しかし、劣悪な労働環境はメンタルヘルスを損ない、仕事への満足度と生産性の両方を低下させる可能性があります。
労働者が直面する可能性のあるメンタルヘルスへのリスクには、差別、劣悪な労働条件、自主性の制限など、さまざまなものがあります。低賃金や不安定な仕事では十分な保護が欠如していることが多く、こうした仕事に就く労働者は心理社会的リスクにさらされやすくなります。
精神疾患を持つ人々に対するサポートが不足すると、彼らの自信、仕事の楽しさ、労働能力、欠勤、就職能力に悪影響を及ぼす可能性があります。介護者や家族も同様に影響を受けます。
精神衛生状態が悪いと、パフォーマンスの低下、欠勤、離職率の増加につながる可能性があります。うつ病や不安症だけでも、毎年約 120 億日の労働日数が失われています。
偏見や差別により、精神疾患を抱える人々が助けを求めたり、仕事を見つけたり、仕事を続けたりするのを妨げられることがよくあります。精神疾患を抱える人々への意識啓発、トレーニング、関与を通じて職場での差別を減らすことで、より健康的で包括的な職場環境が生まれます。
雇用主は、職場でメンタルヘルスに問題のある労働者を支援するために、合理的配慮を適用する必要があります。これには、たとえば、定期的な支援会議の開催、頻繁な休憩のスケジュール設定、労働者を徐々に業務に復帰させること、薬の保管場所の提供などが含まれます。
雇用主は、職場のストレス要因を認識して対処するためのトレーニングを管理者に提供する必要があります。トレーニングを受けた管理者は、チームを効果的にサポートし、より健全で協力的な職場環境を育むことができます。
政府、雇用主、代表団体は協力して、メンタルヘルスリスクを予防し、健康を促進し、メンタルヘルスが優先される支援的な職場を構築する政策を策定する必要があります。
政府と雇用主は職場でのメンタルヘルスの保護と促進の第一義的な責任を負っていますが、あなた自身も自分の健康をサポートするための措置を講じることができます。ストレスを管理するテクニックを学び、メンタルヘルスの変化に常に注意を払ってください。必要に応じて、信頼できる友人、家族、同僚、上司、または医療専門家にサポートを求めてください。
出典: 世界保健機関
Bangladesh News/The Daily Star 20241013
https://www.thedailystar.net/health/healthcare/news/prioritise-mental-health-work-3726336
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