[The Daily Star]パーソナル フィットネス トレーナーは、エリート層や富裕層向けの存在というイメージがありました。しかし最近では、トレーナーは多くのバングラデシュ人の日常生活にひっそりと浸透し、かつての特別な存在というイメージは捨て去っています。これはまた別の一時的な流行だと考える人もいるかもしれません。しかし、この国のフィットネス文化の軌跡を考えると、都会の混沌がしばしば犠牲を強いる世界で、人々が健康とウェルネスを最優先に据え、優先順位を見直し始めていることの明らかな兆候です。
ヌラン・ドゥルダナ は クロスフィット アセンブル のトレーナーです。彼女は他の多くのトレーナーとともに、フィットネスの変化の最前線に立っています。
彼女はこう言います。「2018年当時、ほとんどの人はなぜトレーナーが必要なのか理解していませんでした。今では状況は変わりました。人々は、責任を負わせ、適切に目標を達成できるよう手助けしてくれる人を求めています。」
「人々はランニンググループ、サイクリングコミュニティ、ジムに参加しています。彼らはかつてないほど活動的になっています」とビスワス氏は言う。
フレーム内: ヌーラン・ドゥルダナ。アナン・イザール。ミトゥン・ビスワス
長年、バングラデシュのジムは、器具を使ったり、トレッドミルでジョギングしたりして帰る場所であり、指導は含まれていなかった。
ヌラン・ドゥルダナ は クロスフィット アセンブル のトレーナーです。彼女は他の多くのトレーナーとともに、フィットネスの変化の最前線に立っています。
彼女はこう言います。「2018年当時、ほとんどの人はなぜトレーナーが必要なのか理解していませんでした。今では状況は変わりました。人々は、責任を負わせ、目標を適切に達成できるよう手助けしてくれる人を求めています。」
もう一人の有名なトレーナー、アナン・イザール氏も同意する。「焦点は移り変わりました。もはやただジムに通うだけでは十分ではありません。人々は自分のニーズやライフスタイルに合った個別のプランを求めています。」
また、この変化が見られるのはダッカだけではない。20年以上の経験を持つトレーナーのミトゥン・ビスワス氏によると、チッタゴンやシレットなどの他の都市も急速に追いついているという。
「人々はランニンググループ、サイクリングコミュニティ、ジムに参加しています。彼らはかつてないほど活動的になっています」とビスワス氏は言う。
パーソナルトレーニングへの関心が高まっているのは、人々の座りがちなライフスタイルが増えていることも一因です。長時間労働と休みなく続く通勤により、不健康な習慣から抜け出すために体系的なフィットネスソリューションを探している人が増えています。
フレーム内: ヌーラン・ドゥルダナ。アナン・イザール。ミトゥン・ビスワス
ほとんどのトレーナーにとって、仕事はフィットネスの旅から生まれます。ダーダナさんは、人々が苦労しているのを見て、助けたいという衝動を感じたことを覚えています。
「彼らはどこから始めたらいいのかわからなかった」と彼女は言う。「誰かが立ち上がって、彼らが求めている指導をする必要があることに私は気づいたのです。」
アナン・イザール氏も同様の動機を持っています。「ジムで一生懸命頑張っているのに、適切な指導が受けられずに結果が出ない人たちを見てきました。それが私がこの役を引き受けたきっかけです」と彼は語ります。
「私は長年にわたり、あらゆる職業の人々と仕事をしてきました。彼らの物語、彼らの進歩、それが私を突き動かす原動力なのです」と、さらに古くから活動を続けるビスワスさんは言う。
彼はラディソン・ブル・ダッカに移る前に、チッタゴンのテクノ・フィットネス・リミテッドでパートタイムで働き始めました。
3 人のトレーナー全員にとって、報酬はクライアントの変化だけでなく、その過程で築いてきたつながりにもあることは明らかです。
フレーム内: ヌーラン・ドゥルダナ。アナン・イザール。ミトゥン・ビスワス
バングラデシュにおけるパーソナルトレーナーの増加におけるソーシャルメディアの役割は無視できない。インスタグラムやフェイスブックなどのプラットフォームはフィットネスを文化的な運動に変えた。
「人々は見た目を良くし、強くなりたいと望んでいます」とダーダナ氏は言う。「ソーシャルメディアはフィットネスを目に見える形にし、他の人に真剣に取り組むよう促します。」
見た目だけの問題ではない。マラソン、トレッキング旅行、アドベンチャースポーツなどのイベントが、人々をフィットネスへと向かわせている。「こうした活動には準備が必要で、そこでトレーナーの出番が来るのです」とビスワス氏は説明する。
値札の問題
パーソナルトレーニングは人気が高まっているが、まだ安くはない。「ほとんどのバングラデシュ人にとっては高価です」とダーダナ氏は認める。彼女は、費用対効果の高い代替手段として、グループセッションやオンライントレーニングパッケージを提案している。
イザール氏は、柔軟な価格設定が大きな違いを生む可能性があると考えている。「手抜きをせずにトレーニングを受けやすくする方法を見つける必要がある」と同氏は言う。
ビスワス氏はさらに広い視野を持っている。「公園での無料フィットネスセッションのような地域主導の健康促進活動は、状況を大きく変える可能性があります。企業の健康増進プログラムも、働くプロフェッショナルにとってフィットネスをより身近なものにする可能性があります」と彼は提案する。
しかし、アクセスしやすさはお金の問題だけではなく、大都市以外の人々にも届くかどうかも重要です。バーチャルトレーニングの選択肢を広げることで、地方にもフィットネスソリューションを提供できる可能性があります。
フレーム内: ヌーラン・ドゥルダナ。アナン・イザール。ミトゥン・ビスワス
フィットネスの定義は、今日のパーソナルトレーナーによって再定義されています。イザール氏は、身体的なトレーニングはパズルの1ピースに過ぎないと主張しています。精神的および栄養的な健康も考慮する必要があります。
ダーダナ氏は、この包括的な戦略を強く支持しています。「体格だけがフィットネスの要素ではありません。長期的な変化をもたらすには、体、心、行動を調和させることが重要です。」
ビスワス氏は、各クライアントのニーズに合わせてプログラムをカスタマイズし、怪我からの回復期にある人々と仕事をすることが多い。「万人に当てはまるアプローチは実現不可能です。一人ひとりの道のりは異なります」と同氏は言う。
健康に幅広く焦点を当てることで、トレーナーはメンターへと変貌し、ジムのフロアを超えた課題を通じてクライアントを指導するようになります。
将来に向けて
では、バングラデシュのパーソナルトレーニングの将来はどうなるのでしょうか?
イザール氏は楽観的だ。「認知度が高まれば、パーソナルトレーナーの需要は高まり続けるだろう」と彼は予測する。
ダーダナ氏は、この成長によってトレーナーを目指す人が増えるだろうと考えている。「これほど多くの人がこの分野に参入してくるのは、とてもうれしいことです」と彼女は言う。
一方、ビスワス氏は世界的なチャンスに目を向けている。
「バングラデシュのトレーナーは国際的に競争できる才能を持っています。資格はその潜在能力を引き出す鍵です」と彼は説明する。国際基準に沿った地元の資格プログラムを開発することで、バングラデシュはフィットネストレーニングの地域拠点になる可能性がある。
オンラインフィットネスプラットフォームの台頭は、パーソナルトレーナーに新たな課題をもたらしました。「オンラインプログラムはどこにでもありますが、パーソナルなタッチが欠けています」とダーダナ氏は言います。彼女は、時代の流れに遅れないように、対面セッションとバーチャルセッションを組み合わせたハイブリッドトレーニングを提供しています。
「こうすることで、クライアントは人間的なつながりを失うことなく柔軟性を得ることができます」と彼女は説明します。
アナン・イザール氏とミトゥン・ビスワス氏は、テクノロジーを脅威ではなくチャンスと捉えています。「デジタルツールはトレーナーの仕事を補うことができます」とビスワス氏は言います。「デジタルツールは、私たちの仕事を効果的にする個別対応のアプローチを失うことなく、より多くの人々にアプローチするのに役立ちます。」
フレーム内: ヌーラン・ドゥルダナ。アナン・イザール。ミトゥン・ビスワス
フィットネス トレーニングのキャリアを考えている人にとって最良のアドバイスは、学び続けることであることには誰もが同意します。
ヌラン・ダーダナ氏によると、「解剖学、栄養学、運動科学をしっかりと理解する必要があります。
ビスワス氏は、この分野は常に変化していると付け加える。「最新のトレンドとテクノロジーについて常に情報を得ておく必要があります」と彼は言う。
イザール氏は結論として、顧客との信頼関係を築くことがいかに重要であるかを強調しています。
「それは技術的な側面を超えています。人々との個人的なつながりを確立する必要があります」と彼は説明します。
バングラデシュでは、パーソナルフィットネスコーチの出現は大きな文化的変化を意味しています。個人が以前よりも健康に高い価値を置くようになるにつれて、この分野は拡大し続けると予想されます。
ヌラン・ドゥルダナ、アナン・イザール、ミトゥン・ビスワスなどの一流トレーナーは、フィットネスは単なる一時の流行ではなく、生き方であることを証明しています。バングラデシュのパーソナルトレーニングは、イノベーションを取り入れ、アクセス性や手頃な価格などの問題に取り組むことで、すべての人にとってより健康的で活動的な未来への道を切り開いています。
写真提供：
フレーム内: ヌーラン・ドゥルダナ。アナン・イザール。ミトゥン・ビスワス
Bangladesh News/The Daily Star 20250223
https://www.thedailystar.net/supplements/anniversary-supplement-2025/tradition-meets-tomorrow/news/how-personal-fitness-trainers-are-changing-local-health-trends-3828931
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