[The Daily Star]ダッカの蒸し暑い午後、メイクがみるみるうちに崩れ落ちていくように感じます。目的地に着く頃には、かつて完璧だったベースメイクが、Tゾーンはベタベタ、頬はカサカサ、予期せぬ肌荒れなど、ムラだらけに。こんな経験ありませんか？多くの人にとって、美容ルーティンは、この国の厳しい気候と常に葛藤しています。猛暑、湿気、大気汚染といった悪条件の中、世界最高峰の化粧品ブランドでさえ、私たちの肌ニーズに合っていなければ、逆効果になることがあります。
鍵となるのは、ブランドやトレンドだけでなく、自分の肌のタイプに合わせて化粧品を選び、周囲の環境に肌がどのように反応するかを理解することです。
ステップ1：肌のタイプを特定する
化粧品売り場に足を踏み入れる前に、まずは自分の肌質を理解することが大切です。ある肌質に合うものが、別の肌質には合わない場合もあるため、これは重要です。
シティ病院の准教授兼上級コンサルタントであるメラン・ホセイン博士は、「私たちの気候では過度の発汗は一般的であり、炎症、赤み、ニキビなど、さまざまな問題を引き起こします。さまざまな肌タイプの人は、これらの要因を認識し、肌に害を与えるのではなく、肌に良い化粧品を選ぶ必要があります」と述べています。
一般的に、肌のタイプは5つのカテゴリーに分けられます。脂性肌はテカリやすく、特にTゾーンにニキビができやすいです。乾燥肌は突っ張った感じがして、カサカサになりやすいです。混合肌は、額や鼻など、部分的に脂っぽく、他の部分は乾燥しています。敏感肌は敏感肌に反応しやすく、赤みや炎症を起こすことがよくあります。普通肌はバランスが取れており、お手入れも簡単ですが、特にバングラデシュの厳しい気候の中では、普通肌は稀です。
自分の肌のタイプがわかれば、特定のニーズに対応する製品を選択しやすくなります。
ステップ2：肌タイプ別のメイクのアドバイス
肌は人それぞれ違います。バングラデシュの暑さの中では、体に塗るものと同じくらい、顔に塗るものも重要です。間違ったメイクは毛穴を詰まらせ、肌を乾燥させ、正午にはまるで油汚れのようにベタベタした状態になってしまいます。
肌がテカリやすく、ニキビができやすい方は、オイリー肌クラブへようこそ。湿気は確かに症状を悪化させる可能性があります。そんなあなたには、少ないほど良い、マットな仕上がりが魔法です。「重めのオイルベースの製品は、オイリー肌を悪化させる可能性があります」とホセイン医師は言います。「代わりに、軽いウォーターベースのファンデーションとノンコメドジェニック製品を選びましょう。」クリームベースのチークや、テカリが強すぎるものは避けましょう。パウダータイプや透明感のあるブロッティングパウダーを使い、日中のベタつきを抑えましょう。プライマーも効果を発揮します。
しかし、肌が突っ張ったり、くすんだり、カサカサしたりする場合は、乾燥肌です。特にエアコンをフル稼働にしたり、日焼けをしすぎたりした時は、乾燥肌は厄介な問題になります。そんな方にとって、保湿は至高の秘訣です。クリームベースのハイライターやチークを使えば、乾燥した部分にベタつかずに、みずみずしい輝きのある肌を演出できます。メイク前の保湿も欠かさず行いましょう。スキンケアのステップであるだけでなく、キャンバス地の準備にもなります。
オイリー肌と乾燥肌の両方を抱えているなら、混合肌です。一般的に混合肌は、Tゾーンのオイリー感と頬の乾燥に同時に悩まされていることが多いです。これはなかなか厄介な問題ですが、適切なルーティンで対処できます。ベースメイクを自分に合ったものにすることが重要です。額、鼻、顎にはマットなプライマーを、頬には保湿効果の高いプライマーを塗ると、肌の凹凸が均一になります。パウダーチークやブロンザーを使うと、余分な厚みを残さずにしっかり落ちます。
すべての肌タイプに共通するヒント
肌タイプに関わらず、バングラデシュの気候はスキンケアの腕を試練にさらします。蒸し暑い湿気から焼けつくような猛暑まで、気候を考慮したスキンケアルーティンがなければ、どんなに高価な製品でもその効果は薄れてしまいます。だからこそ、シンプルな習慣が大きな違いを生むのです。
ホセイン医師は、一日中清潔で汗をかかないようにすることの重要性を強調しています。結局のところ、毛穴を詰まらせるのはメイクだけではありません。汗や汚れも原因の一つです。「猛暑の時期や普段の湿度の高い環境では、炎症を防ぐために清潔なタオルで定期的に汗を拭き取ることが重要です」とホセイン医師はアドバイスしています。
ただし、常に顔をゴシゴシこすり続ける必要はありません。清潔な布で優しく拭き取り、日中に水で洗い流すだけで、肌の水分を奪うことなくリフレッシュできます。
そして、最も古く、そして最も過小評価されている美容のヒントを忘れないでください。それは、水を飲むことです。「水をたくさん飲むことは、特に暑くて湿度の高い環境では、肌の内側から潤いを保つのに役立ちます」とホセイン医師は私たちに教えてくれました。
これらの小さな、しかし強力な習慣は、使用する化粧品をサポートし、肌の弾力性と落ち着きを保ち、完璧な仕上がりに備えるのに役立ちます。
Bangladesh News/The Daily Star 20250428
https://www.thedailystar.net/supplements/glow-economy/news/match-makeup-your-skin-type-3881676
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