[The Daily Star]電子タバコをやめようとしているなら、新たな希望があります。そして、それはこれまで見たことのないほど効果的です。米国医師会雑誌に掲載された最近の臨床試験では、3つのツールを併用することで、禁煙の成功率が最大10倍に高まることが明らかになりました。
この研究では、既に禁煙補助薬として使用されているバレニクリン（通称チャンティックス）という薬剤が試験されました。しかし、ニコチンベイプをやめようとしている若者を対象に試験されたのは今回が初めてであり、その結果は印象的です。
16歳から25歳までの参加者は3つのグループに分けられました。最も効果があったグループは、バレニクリン、毎週のズームカウンセリング、そして真実イニシアチブが開発したテキストベースのサポートアプリを組み合わせたものでした。半数以上が12週間で電子タバコをやめ、28%は6ヶ月後も電子タバコをやめた状態を維持しました。これは薬の服用を中止した後も同様でした。
比較すると、アプリのみを使用した人のうち、長期的にニコチンを断つことができたのはわずか7％でした。
なぜこれが重要なのか？それは、若者にとって電子タバコをやめるのは特に難しいからです。依存性が強いだけでなく、多くの人が親にその習慣を隠し、助けを求めることをためらいます。そして、一度依存してしまうと、10代の若者は将来的に薬物乱用の問題を抱えるリスクが高まります。
肝心なのは？薬物療法に加え、行動支援とデジタルツールを活用することが最善策です。禁煙の準備ができたら、医療従事者に相談してください。一人で頑張らないでください。適切な戦略があれば、禁煙は可能であるだけでなく、大きな力となります。
Bangladesh News/The Daily Star 20250504
https://www.thedailystar.net/health/healthcare/news/quit-vaping-good-the-3-step-formula-works-3886161
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