[The Daily Star]留学は学業上の困難をもたらすだけではありません。特に故郷から遠く離れた学生にとって、予期せぬ精神的な負担となることも少なくありません。
高いストレスとメンタルヘルスリスク
国立医学図書館の調査によると、医学部の学部生360人のうち、留学生の約半数がうつ病（50.30％）や不安障害（52.5％）の症状を報告し、41.3％がストレスを経験しており、国内の学生と比べて大幅に高い割合だった。
より広い意味で言えば、留学生も苦悩から逃れられるわけではありません。パデュー大学の2023年のデータによると、留学生の約半数が大うつ病、全般性不安障害、摂食障害、または自殺念慮の検査で陽性反応を示しました。それにもかかわらず、留学生が助けを求める頻度は国内学生に比べてはるかに低いのです。
ホームシック、孤独、そして文化的プレッシャー
多くの留学生は孤立と異文化適応の課題に直面しています。例えば、米国で学ぶ中国人学生のうち、45%がうつ病、29%が不安障害を訴えています。さらに、27%はキャンパス内のメンタルヘルスサービスの存在を知りませんでした。
移行期にある国内学生のメンタルヘルス
バングラデシュ国内でも、学生へのプレッシャーは高まっています。地元の大学で行われた調査では、特にCOVID-19の流行期において、72%の学生がうつ症状を示し、40%が中度から重度の不安を抱え、53%が全体的に精神状態が悪化していることが明らかになりました。
これがなぜ重要なのか
これらの数字は、国内・海外を問わず、学生がメンタルヘルスの問題を抱えるリスクが高いという明確な傾向を示しています。海外在住の場合、孤立、学業上のプレッシャー、移民によるストレス、そして支援制度への認知度の低さによって、これらのリスクはさらに高まります。
何ができるか
大学とカウンセラーは次のことを行うべきである。
● 利用可能なメンタルヘルスリソースについての認識を高める。
● 文化に配慮したサポートを提供する。
● 助けを求めることを当たり前にし、
● 苦痛の兆候を早期に検出できるようにピアメンターをトレーニングします。
家族や教育機関は、メンタルヘルスが学業成績の二次的な要素ではなく、不可欠であることを認識しなければなりません。生徒が精神的に成長できるようにすることは、学業面での準備と同じくらい重要です。
Bangladesh News/The Daily Star 20250915
https://www.thedailystar.net/supplements/passport-education/news/mental-health-abroad-3986141
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