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旧ダッカの食の道:懐かしい美食の冒険 RBR

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[The Daily Star]先週の土曜日、私の ダッカの読者向けの興味深いプロジェクト(続きは後ほど)の仕上げにラルバーグ地区へ行ってきましたが、このビジネス交流会は、これまで参加したり、主催したりしたどの交流会とも全く違いました。まさ… 続きを読む

脂肪燃焼と睡眠改善に役立つ夜の習慣

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[The Daily Star]減量は、何を食べるか、どれだけ運動するかだけではありません。夜のちょっとした習慣も重要です。夜のルーティンは、目標体重に驚くほどの影響を与える可能性があります。夜のルーティンを効果的に活用する方法をご紹介しま… 続きを読む