[The Daily Star]バクテリアやウイルスなどの微生物が私たちに感染すると、私たちの免疫システムが動き出します。感染を感知して排除し、感染によって引き起こされた損傷を取り除くように高度に訓練されています。
通常、感染が日中または夜間に発生するかどうかに関係なく、免疫システムはまったく同じように機能すると想定されています。しかし、半世紀以上にわたる研究は、私たちの体が実際に昼と夜で異なって反応することを示しています。この理由は私たちの体内時計であり、免疫細胞を含む体内の各細胞がそれが何時であるかを知ることができるという事実です。
私たちの体内時計は、私たちが生き残るのを助けるために何百万年もかけて進化してきました。体内のすべての細胞には、そのレベルに応じて時間を示すタンパク質のコレクションがあります。昼か夜かを知ることは、私たちの体がその機能と行動を正しい時間に調整できることを意味します。
私たちの体内時計は、細胞がどのように機能するかで24時間リズム（概日リズムとも呼ばれます）を生成することによってこれを行います。たとえば、私たちの体内時計は、この化学物質が私たちを疲れさせるので、夜が明けるときにのみメラトニンを生成することを保証します-それは睡眠の時間であることを示します。
私たちの免疫システムは、感染や損傷の証拠を探して体を絶えずパトロールしている多くの異なるタイプの免疫細胞で構成されています。しかし、これらの細胞が1日の特定の時間にどこにあるかを決定するのは私たちの体内時計です。
大まかに言えば、私たちの免疫細胞は日中に組織に移動し、夜に体の周りを循環します。免疫細胞のこの概日リズムは、私たちが感染する可能性が高く、攻撃の準備ができているときに、免疫細胞が組織に直接位置するように進化した可能性があります。
夜になると、免疫細胞が体の周りを循環し、リンパ節で止まります。ここでは、感染を含め、日中に遭遇したことの記憶を構築します。これにより、次に感染に遭遇したときに、感染に対してより適切に対応できるようになります。
体内時計が免疫系を制御していることを考えると、インフルエンザや肝炎などのウイルスに感染した時間が病気に影響を与える可能性があることをいくつかの研究が示していることを知っても驚くことではありません。
他の研究でも、私たちが薬を服用する時間は、それらがどれだけうまく機能するかに影響を与える可能性があることが示されています。
また、特定の病原体の免疫「記憶」を作り出すワクチンが、体内時計やワクチンが投与される時刻の影響を受けることを示す証拠も増えています。
たとえば、65歳以上の成人250人以上を対象とした2016年のランダム化試験では、午前中（午前9時から午前11時）にインフルエンザワクチンを接種すると、午後（午後3時から午後5時）にワクチンを接種した場合と比較して抗体反応が大きくなることが示されました。
Bangladesh News/The Daily Star 20210621
http://www.thedailystar.net/world/news/can-body-clock-govern-immune-response-2115021
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