[The Daily Star]アクティブな子供は幸せな子供です。これは決して往復することに失敗したことのない1つのステートメントです！アウトドア活動は楽しいものではなく、小さな人々の健全な精神的、身体的な成長のために非常に必要です。
屋外で長時間過ごし、友人と遊んだり、社会的であることをよく知っている積極的な子供は、グループで働いている間に簡単に友人を作り、気持ちを良くし、問題を簡単に解決することができます。
すべての成果はよく知られていますか？大人の生活の中で聞いたことがありますか？はい！彼らはライフスキルと呼ばれています！サッカーやフープを目指すなど、何か楽しい時に簡単に育てることができる信じられないほどの資質！
今日のデジタル世界では、残念ながら、子供たちは身体的な運動のための時間がほとんどありません。彼らはノンストップの漫画を見たり、ラップトップでビデオゲームをしたりしています。ビデオゲームのほとんどが今日インタラクティブであり、手足の動きを必要とすると主張する人もいます。
バーチャルリアリティは楽しいかもしれませんが、私たちは本当の青の身体活動について話しています。
あなたの子供がどんな種類の活動的な活動に対して嫌悪感を感じているのであれば、あなたは適切に介入していないかもしれません。
子供たちのように遊ぶように子供を奨励する最善の方法は、まず彼らが実際に興味を持っているかもしれない楽しい活動を見つけることです。だから、世界のすべての子供たちが水泳を好きになるとは期待できません。
その場合、自分の好みを見つけようとすると、馬乗りのようなユニークで多様な結果に驚くかもしれません。
もう一つのアイデアは、小さな子供をあなたと比較するのを止めることです。たとえば、あなたはヨガが非常に刺激的であるか、またはズンバが人生で最も楽しいものであると感じるかもしれません！あなたの子供があなたの好みを高く評価している間、彼または彼女は同じことをしたいと思う必要はありません！
あなたの子供に何か活動を強制する前に、まず子供のように考えるようにしてください。
それをやめてはいけません！いくつかの子供たちはちょうど過ぎる予定です。彼らも十分な休息が必要です。彼らが気分が良くない、または屋外活動を1日か2日間スキップしたい場合は、彼らに彼らが望むことをする自由を与える。
親はまた1つの追加のことを心配し、それは清潔です。家に座って何もしていないから、良いことはなかった。彼らが適切に手を洗って定期的にシャワーを浴びる限り、心配することは絶対にありません。
最後ではなく、少なくとも、ソファポテトを停止！子供たちは常に自分たちの生活の中で役割モデルを探しています。もし彼らが両親がテレビの前で時間を過ごしているのを見たら、ソファに横たわっていれば、身体活動は家庭に座って一日中大騒ぎするよりも楽しいと信じることはできません！
写真：LSアーカイブ/ サッザド イブネ サイェド
Bangladesh News/The Daily Star 20180925
http://www.thedailystar.net/lifestyle/the-way/news/healthy-and-active-kids-1637992
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