[The Daily Star]ザ BMJのメタアナリシスの傘のレビューによれば、コーヒーの消費、特に毎日数カップのコーヒーの摂取は、幅広い健康上の利点と関連しています。
このレビューには、成人のコーヒー消費と健康成果の観察または介入研究の200以上のメタアナリシスが含まれています。利点の中で：
♦毎日3カップのコーヒー（レギュラーまたはカフェイン非依存）は、コーヒーを消費しない場合と比較して、全死因死亡率が17％低いことと関連していました。
♦カフェインコーヒーは、心血管疾患、冠状動脈性心疾患、脳卒中リスクを低下させ、日々最高3〜5杯の恩恵をもたらしました。
♦カフェインコーヒーは、がんや肝臓のリスクが低いことと関連していました。
♦レギュラーコーヒーとデカフコーヒーの両方が2型糖尿病のリスクを低下させるようであった。
害の面では、妊娠中の高いコーヒー消費量は、妊娠喪失、低出生体重、および早産に関連していた。高消費はまた、女性では骨折のリスクが高いが、男性ではそうではなかった。
編集者は次のように書いています。「証拠はとても堅牢で一貫性があり、コーヒーを飲むことは一般的に安全だと安心できる」しかし、妊婦や骨折リスクの高い人には、有害影響の可能性について教育すべきであると付け加えています。
Bangladesh News/The Daily Star 20171217
http://www.thedailystar.net/health/health-tips/coffees-numerous-health-benefits-1505917
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