[The Daily Star]まだ簡単な体重減少の秘密を探していますか？日本の研究者らは、歩いている間はチューインガムのように簡単かもしれない、と昨日提案した。
実験では、自然なペースで歩いている間にガムを与えられたときに、21歳から69歳の46人の心拍数が増加したと、彼らは言った。
男女ともに男性と40歳以上の男性で最も顕著で、ウィーンの肥満に関する欧州会議で報告されました。
研究者らは、特に、歩行が「最も広く行われた運動」である日本のような国では、運動とガム咀嚼を組み合わせることが体重を管理する効果的な方法であるかもしれないと述べた。
これまでの研究では、ガム咀嚼が安静時の心拍数とエネルギー消費を増加させることが判明しました。これは歩行中の人々の影響を研究することに専念した最初の研究であった、と著者は述べた。
ボランティアは15分ごとに2回の歩行試験を完了しました。
すべての参加者において、ガムトライアルでは平均心拍数が「有意に高かった」と研究者らは述べた。
Bangladesh News/The Daily Star 20180527
http://www.thedailystar.net/world/europe/walking-and-chewing-gum-may-keep-you-thin-1582162
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