イフタルのスープ

イフタルのスープ
[The Daily Star]ココナッツミルクとスパイシーチキンソープ

材料

200gの骨なしの鶏肉、一口の大きさにカット

1カップボタンキノコ、4等分

4/5レモングラスの茎、1インチの小片に切断

¼カップガランガル、縦にスライス

4/5ケフィール石灰葉、破れた

1 1/2杯の魚のソース(数式1)

3本のライムジュース

1大さじの砂糖

1TSP塩

チェリートマト4本

1カップのココナッツクリーム

1カップココナッツミルク

4/5鳥の塊茎が粉砕された

チョップコリアンダー、チョップ

½カップは、葉のコリアンダーを見た

方法

ミディアムポットにココナッツクリーム、レモングラス、ガランガルを加えて沸騰させます。その後、ココナッツミルク、チキン、キノコを追加します。チキンが行われるまで約5分間クック。次に、チェリートマトを加えます。砂糖、塩、ライムジュース、唐辛子、葉のコリアンダー、魚のソースを加える。 1分間煮ると、コリアンダーの葉を上に振りかける。

 

ポーキングクイックエッグ

材料

2大さじオリーブオイル

薄くスライスしたチキン250g

ニンニク粉末2TSP

250gエノキまたはあらゆる種類のキノコ

塩とコショウ

チキンストック3カップ

1カップトマトキューブ

ボウチョウ500グム

1大さじソーヤソース

1チップオイスターソース

1大さじ白酢

砂糖1TSP

12個のウズラの卵(鶏卵も該当しますが、数字は小さくなります)

½カップコリアンダー葉

方法

ニンニクパウダー、塩、胡椒で10分間炒める。オリーブオイルを中熱で4分/ 5分間ソートする。 榎木またはキノコを追加します。水が残らなくなるまではソート。スープポットで、チキンストックを加えて沸騰させてから、トマトとボクチョイ、大豆ソースとカキのソースを加えます。それを5分間煮る。砂糖と酢を加え、味を調整して調整します。鶏肉をかき混ぜ、徐々にウズラや鶏卵を1つずつ加えてください。 2分後に熱から除去する。

 

ガラスの野菜、チキンと豆腐でクリアなサラダ

材料

ガラス麺100g(水に5分間浸漬し、水切りして1インチ片に切断)

100gのチキン、マリネ

100グラムの柔らかい豆腐の一口一口サイズの小片

1大さじソーヤソース

1TSP塩

砂糖1TSP

¼カップのタマネギ、1センチメートルに細切り

コチュジャン葉、チョップ

½カップのニンジン

キャベツ½カップ

チキンマリネ -

チキン100g、刻んだ

2TSPのニンニクを粉砕した

2センチメートルのコリアンダー根、細かく砕いた

¼TSP白胡椒粉

1大さじソーヤソース

すべての成分をよく混ぜる

方法

スープポットに3カップの水を加えて沸騰させます。混合物の半分の大さじを使用して小さなボールに鶏のミックスを作ってください。鶏のボールを沸騰水に加えます。チキンボールを調理したら、醤油、塩、砂糖を加えてください。麺と豆腐を入れて1分煮る。コリアンダーの葉、春巻き、ニンジン、キャベツを振りかける。

 

写真提供:シャヘダ・イエミン


Bangladesh News/The Daily Star 20180529
http://www.thedailystar.net/lifestyle/recipe/soup-iftar-1582924