[The Daily Star]PLOS医学で最近発表された研究によると、健康的な質の高い地中海風の食事は、肥満と心血管系死亡率との関連を部分的に修正しています。
健康的な食事パターンを含む他の要因が、より高いBMIに関連するCVDのより高いリスクを修正する可能性があることを研究が示唆しています。新しい研究では、研究者はスウェーデンのマンモグラフィコホートとスウェーデンの男性のコホートに登録した79,003人のスウェーデンの成人のBMI、食事、死亡率を研究しました。
地中海風の食事療法（mMED）の遵守は、果物と野菜、豆類、ナッツ、未精製または高繊維の穀物、魚、赤肉および加工肉、オリーブ油の摂取に関する情報を統合して、0から8のスケールで評価されました。 。 21年間のフォローアップで、30,389（参加者の38％）が死亡しました。過体重の個人のうち、全死因死亡率のハザード比が最も低いグループは、mMEDが高いグループでした。
高mMEDも持っている肥満の個人は、正常体重と高mMEDの人と比較して、死亡率が有意に高かったわけではありません。死者の12,064人を代表するCVD死亡率については、調査結果はほぼ同様でした。
これらの結果は、地中海風の食事などの健康的な食事の遵守が、全体的な死亡率の防止のために肥満を回避するより適切な焦点である可能性があることを示しています。
Bangladesh News/The Daily Star 20200920
http://www.thedailystar.net/health/news/does-healthy-diet-counter-the-ill-effects-obesity-1963957
関連
