緑茶を飲む

[Financial Express]お茶は何百万人もの人々に人気の飲み物です。今日、世界では年間300万トンのお茶を消費しています。ただし、砂糖を含まない緑茶は健康的な飲み物です。肌、心臓、胃を強く保つなどの健康上の利点があります。わが国では、お茶を飲む習慣がありますが、多くの場合、砂糖と練乳または植物性脂肪を多く含んでいます。実際、1日3〜4杯の緑茶を飲むとエネルギーレベルが高くなります。緑茶は世界で最も健康的な飲み物の1つと考えられており、どのお茶よりも抗酸化物質が最も多く含まれています。脳機能を改善し、脂肪を減らし、癌やその他の病気のリスクを下げると考えられています。しかし、無糖の醸造緑茶はゼロカロリー飲料であり、健康志向の人々に人気があります。バングラデシュの私たちは、ミルクティーを緑茶に置き換えるべきです。

ソジョル・チョードリー

バダ、ダッカ


Bangladesh News/Financial Express 20190910
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/drinking-green-tea-1568036146/?date=10-09-2019