[Financial Express]2018年1月現在、世界中で22億人を超えるFacebookのアクティブユーザーがいます。昨年11月にバングラデシュでは、9200万人近くのユーザーがインターネットを利用していました。この数字から、8,600万人がモバイルインターネットを利用しています。私たちの国ではFacebookユーザーの数が劇的に増えており、Facebook中毒もそうです。
学校の子供から街頭警備員まで、国のほとんどの人は自分のスマートフォンや他のスマートデバイスを介してFacebookに接着しているようです。中毒は、大人と同様にほとんどの若い人たちにとって悪いです。何人かのユーザーはFacebookに非常にはまっているので、1日に4〜5時間を費やしてしまいます。
Facebookへの依存は多くの心理的および生理学的問題を引き起こす可能性があります。たとえば、研究者たちは、Facebookが注目を集める欲求や孤独感とともに、嫉妬やストレスを引き起こす可能性があることを見出しました。 Facebookへの依存は睡眠パターンを妨げ、目に影響を与え、より深刻な病気への道を開くことができます。
この問題に取り組むために、「車のない日」と同様に、「No-Facebook Day」を観察することができます。これは、Facebookで時間を過ごすことによって、ユーザーが自分の人生の貴重な瞬間を逃していることに気付くのに役立ちます。彼らは家族や友人と時間を過ごしたり、同僚と話をしたり、外出して広場を散歩することさえできます。
Facebookが友人や家族と連絡を取り合うための素晴らしい方法であることは事実です。しかし、毎日の使用制限はユーザーによって維持されるべきです。
アスマ・アーメド
ダッカ、バスンダラ
Bangladesh News/Financial Express 20190128
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/no-facebook-day-1548605022/?date=28-01-2019
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