[Financial Express]思春期は精神的幸福のための社会的および感情的習慣が通常発達する時です。これらの習慣の中には、健康的な睡眠パターンの採用、定期的な運動、対処、問題解決、対人関係のスキル、感情を管理するための学習などがあります。
世界保健機関（WHO）によると、世界の10〜20％の青少年は精神的健康状態を経験しています。それでも、これらはまだ過少診断されており、治療されていません。医療従事者のメンタルヘルスに関する知識や意識の欠如、あるいは家族が助けを求めるのを妨げているという不名誉のために、メンタルヘルスが悪いという兆候は見逃される可能性があります。
調査によると、バングラデシュでは約16〜18％の子供や青年が精神障害を患っています。世界保健機関（WHO）によると、世界的に、精神的健康状態の約半分は14歳までに始まります。しかし、ほとんどの場合、未検出かつ未治療のままです。うつ病は、若者の間で病気や障害の主要な原因の一つです。
精神障害：精神障害は一般的に思春期の間に出現します。うつ病や不安に加えて、精神障害を持つ青年も過度の過敏性、欲求不満、または怒りを経験することがあります。症状は、気分と感情の爆発の急激で予想外の変化により、複数の感情障害にまたがって重複することがあります。若い青年はさらに、腹痛、頭痛、または悪心などの感情関連の身体的症状を発症することがあります。精神障害は思春期の機能を深く損ない、学業や出席に影響を与えます。家族、仲間、またはコミュニティの撤退または回避は、孤立や孤独を悪化させる可能性があります。さらに悪いことに、うつ病は自殺につながる可能性があります。
小児行動障害：思春期は、規則、限界、および境界がテストされる時期です。しかし、小児行動障害は、活動亢進や不注意（注意欠陥多動性障害など）または破壊的または困難な行動（行動障害など）など、繰り返し発生する重度で年齢に適さない行動を表します。小児行動障害は青少年の教育に影響を与える可能性があり、時には司法制度との接触に関連しています。
精神病：精神病の症状を含む障害は、最も一般的には思春期後期または成人期初期に現れます。精神病の症状には、幻覚（そこにはないものの聞こえや見方など）や妄想（固定的で不正確な信念を含む）などがあります。精神病の経験は、思春期の日常生活や教育に参加する能力を大きく損なう可能性があります。
自殺と自傷：自殺は、高齢の青年（15〜19歳）の3番目に多い死因です。自殺企図は衝動的であるか、絶望感や孤独感を伴うことがあります。
リスクテイク行動：物質使用や性的リスクテイクなど、健康に対するリスクテイク行動の多くは思春期に始まります。この間、青少年の感情を計画し管理する能力には限界があります。リスクテイク行動は、貧弱な精神的健康に対処するための有益でない戦略である可能性があり、また青年期の精神的および肉体的幸福に悪影響を及ぼす可能性があり、深刻な影響を与える可能性があります。たとえば、暴力は危険を冒す行動であり、これは教育の達成度の低下、けが、犯罪への関与、または死亡の可能性を高める可能性があります。
思春期の精神的健康状態に対処しないことの結果は成人にまで及び、身体的及び精神的健康の両方を損ない、そして成人として充実した生活を送る機会を制限する。このような精神的健康問題は早急に対処する必要があります。これはまた、若者が精神的なプレッシャーをかける可能性がある学業試験で驚くほどうまくやるために、スポーツ、文化、社会活動に忙しくしないようにする必要がある理由でもあります。
治療：制度化と過剰投薬を避け、非薬理学的アプローチを優先し、そして国連子どもの権利条約およびその他の人権文書に沿って子どもの権利を尊重することが重要です。
精神的健康と福祉の促進は、青少年が回復力を築くのを助け、困難な状況や逆境にもうまく対処できるようにします。すべての青少年のための昇進プログラムおよび精神的健康状態の危険にさらされている青年のための予防プログラムは、デジタルメディア、健康または社会的ケア設定、学校、または地域社会のような多様な配給プラットフォームによるマルチレベルアプローチを要求する。
SMヤシール アラ脂肪博士はバングラデシュのダッカにあるケアメディカルカレッジの精神科の助教授です。
arafatdmc62@gmail.com
Bangladesh News/Financial Express 20190522
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/preventing-mental-health-problems-in-adolescents-1558447671/?date=22-05-2019
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