[Financial Express]私たちは近距離を行かなければならないときでさえ、人力車を使うという悪い習慣を持っています。これが、ほとんどの人が歩いていない理由です。しかし、ウォーキングは簡単で効果的なトレーニングです。それは私たちの体にあまり圧力をかけず、その人が若いか老いているかどうかにかかわらず、歩くことは私たちの生活に簡単に取り入れることができます。
ウォーキングは私達のウエストラインを整え、私達のフィットネスレベルを上げ、心臓病を防ぎ、体重を制御下に保ち、気分を上げ、鬱病を減らし、私達の骨を強化しそして他の多くの健康上の利点をもたらす。
ゆっくりとゆっくりとスピードを上げていきます。後で体を伸ばして体を冷やす時間を与えます。
人力車を制限することは、健康を増進するのに役立つと私は信じています。
モハメド・ソヘルハラ
バナスリー、ダッカ
sohelhara@hotmail.com
Bangladesh News/Financial Express 20190714
http://today.thefinancialexpress.com.bd/editorial/limiting-rickshaws-will-encourage-people-to-walk-1563026255/?date=14-07-2019
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